11月のRUN

12月に入って今年も残り1ヶ月切りました

夜RUNも寒くなってきました。

日中は、晴れてると暖かいけど、風は冷たい

泉南ロングパークでは、イベントしてました

３日前に寒気してから、調子がイマイチ

10km走るので精一杯です

そんなこんなの状態ですが、11月のRUNはコレ

なんとか200kmです

六甲全山縦走と福知山マラソンでなんとか

200kmできたけど、脚へのダメージがハンパない

あと1週間後に奈良マラソンだけど、大丈夫かな