こんばんは
痛み止めは飲み続けてるけど
やっと
普通の生活に戻ってきたよ
痛み止めって
いつ止めたらええん？？
食べる時が一番痛いからって
食事の１時間前に飲んで
万全の体制でごはんを食べてるよ
おかげで全く痛くないから
そろそろ
薬なしを試してみても良い頃なのか？？
今日は朝から
職場に持っていくお菓子を買いに行ったり
冬物の洗濯をしたり
部屋の片付けをしたり
ホットヨガにも行ったりして
結構忙しく過ごしてたよ
1人の生活にも
慣れてきたなー
話は変わるけど
歯を抜いたらどれだけ痩せるか？？と
変に期待してたけど
今朝の体重は
58.70キロ
歯を抜こうが
ごはんをちゃんと食べれてるから
体重は何も変わらず
逆に
事前準備で宴会をしすぎて
太ったという結果だけが残った
あらためて
ちゃんとダイエットを始めますね
朝ごはん
クリームチーズを塗りたくった
食パンにかじりつく勇気が出ず
お上品に一口分をちぎりながら食べたよ
昼ごはん
チンするだけの野菜たっぷりちゃんぽん
夜ごはん
昼のちゃんぽんのスープを雑炊に
とにかく
運動不足が悪いと思うので
仕事中も含め
なるべくたくさん歩こうと思う