おはようございます
ウォーキングはエンジンかからず
本日も休み
先週末
かかりつけ医に
血圧の薬を貰いに行ってきました。
血圧が年末年始頃から
少し高めなので
（朝イチ 135/90）
夜のアムロジピンを2.5→5に
変更となりました。
（取り敢えず１月〜２月の2ヶ月間限定）
私の場合
最初から塩分による高血圧では
なかろうという事でしたが
今回も
原因としては
寒さによる血圧上昇だろうと
いう事でした。
困ったモノだ
家にいる時はエアコンつけっぱなし
暖かい温度を保つようにしているのだが、、
なかなかです
そして
そして
主治医に初期の風邪薬は
何飲んだら良いか？と
新規に胃薬を処方してもらいました。
腎臓病になってからは
気軽に市販薬は
飲めなくなったので
かなり面倒臭い
（参考URL）
極力飲まないようにはしているが
限度はあるよね？！
風邪薬は
今の腎臓のレベルでは
クレアチニン1以下でたんぱく尿も
出てないレベルなので
漢方薬の葛根湯と麻黄湯は
飲んで良いでしょうとの事
（麻黄湯の方が少し強めとの事で
葛根湯を常備薬として購入）
ただし、１日２回迄
そして胃薬も
漢方薬 六君子湯が
出ました
腎臓に影響が出る市販薬は
沢山ありますので
気軽に飲まずに
まずは
主治医の先生と相談して
飲むようにした方が
宜しいかと思います。
（特に胃薬/風邪薬/頭痛薬）
よかれと思った事が
逆に腎臓に負担が、、、
っという事になりませんよう。
昨日の塩分 5.1グラム
朝食 0.4グラム
昼食 3.5グラム
新宿さぼてん ヒレカツと海老フライ 2.5グラム
ポテトサラダ 1グラム
甘酢生姜
ご飯
夕食 1.2グラム
ししゃも３匹 1グラム
茹でオクラ
甘酢生姜 0.2グラム
焼き薩摩芋
本日も訪問ありがとうございます✨