こんにちは🌞
あかり薬局平島店の三宅です！
連日、恐ろしいほどの猛暑が続いていますね😓
暑くて外での運動は無理なので、先日プールに行ってきました🏊
室内なので、暑さも気にせずとても気持ちよく泳げました！
休憩がてら近くの方とお話をしたのですが、泳ぐ人は1km泳ぎ続ける人もいるそうです！
私は頑張って50mでヘロヘロなのに、1km泳ぐ人は全然息が上がっていませんでした😳
この夏、私ももう少し記録を伸ばせるよう頑張りたいと思います！
みなさんも適度な運動は大切ですが、なるべく涼しい安全な環境で体を動かして、暑い夏を乗り越えましょう！