耳ツボ

こんにちは

あかり薬局平島店の宗國です。

皆さん耳つぼマッサージはしたことありますか？

私は数年前から梅雨時期や、季節の変わり目、台風接近時のめまいに悩まされ、ひどいときは

数日寝込むこともあったのですが、友人に教えてもらい耳つぼマッサージをしたら症状が改善されました

耳には100以上ものツボがあるそうで、色んな効能があるようです

やり方は至って簡単！

①耳を人差し指と中指で耳を挟んで上下に揺らす

②耳をつまんで後ろに軽く引っ張りながら5回程度回す

③耳をモミモミ

どうですか？これだけで耳がポカポカしてきませんか？

血流がよくなり、リラックス効果も高いです

ぜひすきま時間に耳つぼマッサージやってみてください

社員総会

こんにちは！あかり薬局平島店の井原です

先日、あかり薬局の 社員総会 がありました

毎年行われていて、今年も朝から社員一堂に会して執り行なわれました。

午前は研修や事業報告を受けました。今期の反省点やこれからの改善点について話し合われ、これから自分たちがどのように仕事に取り組んでいくべきかを考え、身が引き締まる思いでした。

午後は、各委員会ごとにテーブルに分かれ、会食です

普段話せない他店舗スタッフとのコミュニケーションがとれて、新鮮な気持ちでした。

こういう機会があるといろいろな気付きや発見があり、とても有意義ですね

和やかな雰囲気と美味しい食事で、とても充実した日でした

山登り

こんにちは。

あかり薬局平島店の中嶋です。

最近私は、登山にハマっていてお休みの日によく登っています。

先日、和気町の観音寺山に登りました。

わたしにとっては地を這いながらの山登りだったので、次の日の筋肉痛との戦いは今でも覚えています…。

それでも、自然の中での登山は開放感に溢れているので、一度ハマるとなかなかやめられなくなりますね。

これからは、無理をしない程度に徐々にレベルをあげていこうと思います♪

もう？！12月到来

今回から2ヶ月間、平島店の担当となります！　初回は時長です。

遂に、というか、もう12月ですよ、みなさん。

店舗内でも度々話題になりますが、本当にそんなに経ったんですか？

1年がとっても短く感じるのですが、日々が充実している証拠なんでしょうかね。

世間ではすっかりクリスマスムード

お店でもツリーを飾ったりやイルミネーションが目につくようになりました。

我が家でもささやかながらクリスマスムードを出すため、

雪だるまの切り絵を作ってみました。

みなさんは何かクリスマスに向けて準備はされているでしょうか？

ぜひ教えてくださいね

手洗い

こんにちは

あかり薬局中納言店の岡部です。

全国でインフルエンザが流行していますね

みなさんは何か対策していますか？

手洗い、うがい、マスク、食事、睡眠．．．

私は手洗いを大事にしています。

実は「無意識にやっている手洗い」ほど、

洗い残しが出やすいそうです。

こんな絵を見つけました。

参照：公益社団法人日本食品衛生協会

見てみると意外と汚れが残りやすく、

特に“利き手”は洗ったつもりでも落ちにくい場所が

多いとのこと。

手洗いはすぐできる一番の予防法です

この冬を元気に乗り切りましょう