ども、カリィ
でつ
でつ週中頃から鼻から滝水出ます👃
何のアレルギーに反応してるかわかんねー
何のアレルギーに反応してるかわかんねー休みながらもマイペースに家トレ続けてます…三日坊主にならなくて良かった
やらないゼロより、0.1でもやって続ける
まだ、スマートウォッチの購買欲が消えません
ワタスは管理と分析したい数字で見たいタイプです
街男
は…
「数字に翻弄されるな、やってたらカラダに反映する。カラダ鏡で見るとか写真撮るとかの方が良いで」
「反映されねーから困ってんねん」
街男はジムの体組成計で3回続けて測ったら全然違う数字だったから、それから体組成計信用してないってゆーてたわ|ω･)
街男は負荷かけて筋肉を大きくしたい人なので
BBAの更年期脂肪がなかなかしつこくてさ
揺るぎない脂肪。
つうことで、前は筋トレのカウント目的で購入しようとしていたスマートウォッチですが、心拍数の方が大事やなと思いはじめ…
ガーミンかポラールで2万～3万前半の価格帯で検討中
ポイント1万円分あるので
ランニング用が多いのでフィットネスやダイエットに嬉しい機能がある方にしようと思います。
年末年始は実家帰省していてマシン使えないのでなくても出来る事しなきゃ💦
スクワットは続けてる。アプリ使いながら。
どんどん回数増えるのよ
きちぃきちぃ
駅とマンションの階段使わず帰宅
2～300段位？かな
荷物置いたり、手を洗ったり、お腹空いてるので水分補給ついでにプロテイン用意後
スクワット開始
休みながらでも決められた回数こなす
数分休んで
マシン10～20分位