ボディも
マインドも
クリアにする時間をとる
こんにちは
望月あかりです
現代の生活環境では
知らず知らずのうちに
溢れる情報や刺激に
疲れてしまっていることも
食べ過ぎ
考え過ぎ
使い過ぎ etc・・・
だからこそ
意識的に立ち止まって
ボディとマインドを
クリアにする時間を大切にしています
外から
取り込むことでではなく
内側から湧き出す力で
輝いていきたい！
入れるばかりでは
ボディもマインドも
麻痺してきちゃいます…
私は新月を
クリアにするタイミングにしています
クレイバスでデトックスしたり
「新月の決意」を立てたり…
キュッと引き締まりやすい時期でもあります
骨盤と脳は
とても密に関係しているので
集中力がアップして
「新たな決意」にぴったりの時期
また新月は
デトックスに最適とも言いますが
確かに
明晰性がアップして
本当に自分にとって必要なものが
クリアに見えてきやすい！
そのように感じます
本日はちょうど新月
よかったら参考にしてくださいね♫