ボディもマインドもクリアに♡ | もっと心地よく・美しく・自分らしく〜Brilliant Life Style

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「芯のしなやかさ」と「本来もつ魅力」が溢れるウォーキング

ボディも

マインドも

クリアにする時間をとる

 

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こんにちは

望月あかりです

 

現代の生活環境では

知らず知らずのうちに

 

溢れる情報や刺激に

疲れてしまっていることも

 

食べ過ぎ

考え過ぎ

使い過ぎ etc・・・

 

 

だからこそ

意識的に立ち止まって

 

ボディとマインドを

クリアにする時間を大切にしています

 

 

外から

取り込むことでではなく

 

内側から湧き出す力で

輝いていきたい!

 

 

入れるばかりでは

 

ボディもマインドも

麻痺してきちゃいます…

 

 

私は新月を

クリアにするタイミングにしています

 

クレイバスでデトックスしたり

「新月の決意」を立てたり…


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新月は骨盤が

キュッと引き締まりやすい時期でもあります

 

骨盤と脳は

とても密に関係しているので

 

集中力がアップして

「新たな決意」にぴったりの時期

 

また新月は

デトックスに最適とも言いますが

 

確かに

明晰性がアップして

 

本当に自分にとって必要なものが

クリアに見えてきやすい!

 

そのように感じます

 

 

本日はちょうど新月

よかったら参考にしてくださいね♫