こんにちは
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
1回のレッスンで
ほぼ全員の方が
レッスン前よりも
レッスン後のほうが
姿勢も歩く姿も格段に美しくなります
その姿勢や歩き方が
無意識でもできるようになるには
だいたい3〜6ヶ月
1年かからないんですよね
つまり
今のお悩みは
来年の夏にはスッカリ解消されてるってこと
たとえば
背中や下腹の贅肉
太ももの張りやO脚といった体型
猫背の自信なさげな姿勢
疲れるブサイクな歩き方
ネガティヴ思考
今もし、こういったお悩みがあっても
今からの過ごし方を変えれば
来年の夏には
「そんなことで悩んでたこともあったなぁ〜」と
懐かしむ自分になっているかもしれません
1年後には
どのような自分でいたいですか？
そのために今できることは？
夢を叶えるのは
どんなときも「小さな一歩」からですね
