こんにちは
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
美しいカラダには「軸」があります
カラダの「軸」は
マインドの「軸」ともリンクします
たとえば
軸がフラフラしたカラダでは
焦りが出て決断力が落ちたり
軸が倒れたカラダでは
自分の大切したいこと＝自分軸が
見えなくなったりします
私が目指す理想の軸は
「ブレない軸」よりも
「しなやかな軸」
それは
たまにブレて
迷ったり悩んだりといった
一見ネガティブな経験で
自分軸が強くなり
さらに磨かれていくから！
常にポジティブ！って不自然ですよね
ただ
ネガティブを引きずると
しんどくなるし
叶えたい姿からも遠ざかっていきます
落ち込んだり迷う時間は短く！
そこから
学びを得て次のエネルギーにするのが
「しなやかな軸」
柳のように
風にしなるけれど折れない
これが理想の軸
レッスンでは
カラダをしなやかに
整えていくことで
この「しなやかな軸」が
自然と身についていきます
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