こんにちは
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
美ボディの秘訣は
実はとってもシンプル！
それは
「カラダの歪みを整えて動かすこと」
といっても
日常生活で
歪む習慣を全くなくすことはできません
利き手のほうがよく使うのは当然ですし
スマホやパソコンなどで
不自然な姿勢になることも避けられません
では
美ボディの分かれ目は？？
それは
「歪みにはやく気づいてケアできるかどうか」
これに尽きます！！
レッスンを継続いただくと
この「歪みに気づく&ケアする力」があがります
自分を一番美しくできるのは自分だからこそ
姿勢と歩き方を身につけることは
自分への最高の贈り物になるはずです
