こんにちは
貴女だけの魅力がキラキラと輝き出す
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
足の指が動かない方
年齢とともに扁平足になってきたという方
それは
足裏の筋肉が弱っているサイン!
足裏の筋肉が弱ると
大事な足のアーチがなくなり
・美しく歩けない
・少し歩いただけですぐに疲れる
・下半身が太くなる
といったことに…
簡単にできる
足裏のアンチエイジングは
「足指グーパー(開いたり閉じたり繰り返す)」
心当たりの方は
ぜひチャレンジしてみてくださいね
初めは思うようにできなくても
「動かそう」と意識することで
早ければ1週間で動くようになります
足裏アンチエイジングは
美脚、美ボディにも欠かせません
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