こんにちは
美Styleウォーキングセラピスト
望月あかりです
先日
レッスンにお越しの方から
レッスン後に
このようなご感想をいただきました
「姿勢が良くないことはわかっても
どこがいい姿勢なのかわからなかったので
どうしようもなかったのが
正しい位置を知れて
そこを目指せばいいのがわかったので嬉しい」
そうなんですよね！
姿勢のお悩みで
圧倒的に多いのが
「自分の姿勢や歩き方が
良くないことはわかるけれど
どうしたら良くなるのかがわからない」
というものです
実は
家庭、学校、社会生活の中で
「美しい姿勢・歩き方＝正しい姿勢・歩き方」を学ぶ機会がほとんどないため
知らなくて当然なのです
美しい姿勢への第一歩は
「正しく知ること」
まずは知ることで
日々の意識が変わります
美しくなる方向に意識を重ねるか
ゆがんでいく方向に意識を重ねるか
1年後の違いは…明白ですよね
レッスンでは
実際に身体を動かしながら
美しくなる意識を重ねていけるよう
サポートしていきます
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