美姿勢への第一歩 | もっと心地よく・美しく・自分らしく〜Brilliant Life Style

もっと心地よく・美しく・自分らしく〜Brilliant Life Style

「芯のしなやかさ」と「本来もつ魅力」が溢れるウォーキング

こんにちは

美Styleウォーキングセラピスト

望月あかりです

 

先日

レッスンにお越しの方から

レッスン後に

このようなご感想をいただきました

 

「姿勢が良くないことはわかっても

どこがいい姿勢なのかわからなかったので

どうしようもなかったのが

 

正しい位置を知れて

そこを目指せばいいのがわかったので嬉しい」

 

 

 

そうなんですよね!

 

姿勢のお悩みで

圧倒的に多いのが

 

「自分の姿勢や歩き方が

良くないことはわかるけれど

どうしたら良くなるのかがわからない」

 

というものです

 

実は

 

家庭、学校、社会生活の中で

「美しい姿勢・歩き方=正しい姿勢・歩き方」を学ぶ機会がほとんどないため

 

知らなくて当然なのです

 

美しい姿勢への第一歩は

「正しく知ること」

 

まずは知ることで

日々の意識が変わります

 

美しくなる方向に意識を重ねるか

ゆがんでいく方向に意識を重ねるか

 

1年後の違いは…明白ですよね


レッスンでは

実際に身体を動かしながら

美しくなる意識を重ねていけるよう

サポートしていきます

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