おはようございます
姿勢と歩き方が変わると
ホルモンバランスが整って美しくなる《即美メソッド》
美shiseiスタイルアップインストラクター
望月あかりです
姿勢と歩き方が変わると
ホルモンバランスが整って美しくなる《即美メソッド》
美shiseiスタイルアップインストラクター
望月あかりです
JJ掲載限定企画！
無料メルマガ「姿勢が美しい女性が選んでいる習慣」
ご登録の方に
「10日間でパッと目を惹く
美人オーラになる歩き方メール講座」
プレゼント
↓↓↓↓↓
【ご登録はこちら】
＊完全無料
＊週2回配信
＊いつでも解除できます
無料メルマガ「姿勢が美しい女性が選んでいる習慣」
ご登録の方に
「10日間でパッと目を惹く
美人オーラになる歩き方メール講座」
プレゼント
↓↓↓↓↓
【ご登録はこちら】
＊完全無料
＊週2回配信
＊いつでも解除できます
明日から6月
もうすぐ梅雨時期ですね
梅雨時期にカラダがスッキリしないのは
「低気圧」と「湿度」が主な要因
梅雨でもスッキリ過ごす習慣は
1.朝食前の軽いストレッチ
（ダルさがとれます！）
2.リズムの早い呼吸
（これは朝～昼の重ダルいときに。
夜はしてはいけません！）
3.ぬるめのお湯で入浴
（汗をしっかり出すのがポイント）
重だるくなるメカニズムを簡単にいうと
カラダのリズムにメリハリがなくなるから。
詳しい理由が知りたい方はメルマガでご紹介しています
↓↓↓↓
メルマガご登録
【イベント】
5/21「Happy広がる素敵ウォーキングパーティー」終了いたしました
大阪中之島にて
6/11「ヒール靴えらびツアー」
梅田周辺にて
【神戸】
「姿勢美人エクササイズ」
5-6月 受付終了
7-9月 受付中 http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/090910.php
【大阪本町】
6/25 ウォーキングベーシックレッスン
【豊中】
6/27 トライアルレッスン
大阪中之島にて
6/11「ヒール靴えらびツアー」
梅田周辺にて
【神戸】
「姿勢美人エクササイズ」
5-6月 受付終了
7-9月 受付中 http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/090910.php
【大阪本町】
6/25 ウォーキングベーシックレッスン
【豊中】
6/27 トライアルレッスン
毎週火曜日ベーシックレッスン
受付中