姿勢が変わると①…カラダが変わる！

こんにちは
姿勢と歩き方が変わるとホルモンバランスが整って美しくなる《即美メソッド》
美shiseiインストラクターの望月あかりです

姿勢が美しくなると…
「カラダ」と「ココロ」と「運」がよくなります

今回はカラダの変化をご紹介！！
カラダの変化は目に見えて変わるのでわかりやすいです


1.ボディラインがキュッと引き締まる
特にバストアップ…これはレッスン直後でも実感していただけるところです

「骨盤の位置を意識しただけで下腹ぽっこりが凹みました」というお声も

2.むくみがとれる
実は、正しく歩くと、歩けば歩くほどにむくみがとれます
「ブーツがゆるくなった！」と嬉しいお声も

3.痩せる&太りにくいカラダになる

姿勢が美しくなると、代謝がよくなるので、特別に運動をしなくても太りにくいカラダになります

4.冷えがよくなる

美しい姿勢をキープするのに体幹と下肢の大きな筋肉を無意識で使えるようになるので、冷えがよくなります

5.ホルモンバランスが整う
全身のめぐりがよくなるのでホルモンバランスが整います

6.美肌になる
特に顔の肌色トーンUP…これはレッスン直後でも実感していただけるところです

7.眠りが深くなる
姿勢が歪んでいると熟睡できません

上向きで眠れない…という方は姿勢の歪みがあるかもしれません

8.疲れにくくなる


カラダの変化はすぐに実感しやすいので
ぜひ、ご自身で変化を感じにいらしてくださいね

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