[ ホワイタスプラス ]
お肌の悩みってありますよね。どんな " 対策 " をしてますか？？
これから暑くなってきますが…" 日焼け "など気になっちゃいますよね。
加齢による" 老化 "は2割程度で、約8割が " 太陽光線 " （紫外線）が原因
だと言われています。
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見た目年齢より老けてみられることがあれば要注意…
女性の最強の味方 " ホワイタスプラス " の存在を知ったら変わりますよ。
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" 日焼け対策 "
・日焼け止めで保湿
・重ね塗りで効果増
・外出前に馴染ませる
" 日焼けしてしまった場合 "
・冷やす
・冷たいシャワー
・保湿
※日傘など効果的です。
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" 身体のサビ " となる " 酸化 " もお肌のトラブルを招く場合があります。
放置した釘が錆びて朽ちていたりしますが、体内で同じことが起きている
んです。
ある程度は必要な物です。が、" 酸化力 " が高過ぎるため増えすぎた" 細胞 "
にダメージを与えることになってしまいます。これが "お肌トラブル "や
" 生活習慣病 " " 老化 " の原因になっている可能性があると言われてます。
食生活の中で "高酸化作用 " の高いのもを選び、" 活性作用 " を減らしていく
のもいいかもしれません。
・激しい運動
・強いストレス
・紫外線を浴びる
・喫煙
" 酸化対策 "
※抗酸化作用が強い食事を取り入れると効果的です。
・アボガド
・トマト
・バナナ
・緑黄色野菜
・大豆製品
・香味野菜
・ブルーベリー
・イチゴ
・リンゴ
・ミカン
・カカオ
・ごま
・赤ワイン
・緑茶
・ルイボスティー
・ココナッツオイル
・無塩アーモンド・ナッツ
※面倒な方はジューサーなどを使用すると楽かもしれません。
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" 身体の焦げ " と表現される "糖化 " は体内でも " 糖化現象 " が起こります。
パンケーキを焼いた時にコンガリ褐色に変化したり、砂糖を煮詰めるとカラメル
化して風味が増しますよね。これが " メイラード反応 " （糖化)という現象で
" AGES "という物質が生成されます。体内で生成された " AGES "は褐色化させる
もろくさせるといったマイナスの働きをします。
" マイナスの働き "
・弾力性が低下
・くすんで見える
" 毎日の糖化対策 "
・ゆっくり噛んで食べる
・野菜から先に食べる
・食後の軽い運動
・6時間以上の睡眠
※食べるも物の順番でも " 血糖値 " の上がり方に大きな差が出てきます。
1: 野菜 2：肉・魚 3：ごはん にすると急激な " 血糖値 "の上昇を防ぐ
事ができます。
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私自身も食生活、糖化、酸化には気をつけていますが、ケアに十分な
時間を取れない時は…" サプリメント " で補うのもありだと思っています。
実際に " 使用 " してみましたが…
月経前の気になる " 肌荒れ " など " 足りない物 " をサポートしてくれるの
で " お肌トラブル" を感じませんでした。
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続けるほどに " 効果 " が期待できるので " 美容サプリメント "
WHITAS+PLUS ホワイタスプラス断然おすすめです。
↑ お試しあれ…
