ニキビが。。。

すごく久しぶりにニキビがおでこにポコンとできたよ。
化粧カブレの白ニキビや、黄体期にできるニキビと違って
大きくて赤いブツっとしたニキビ。


嫌だなぁ。


最近栄養摂りすぎだったかな。
コラーゲンにヒアルロン酸、密かにプロテインも少々摂っていました。。。


それに加えて休憩時間に食べるお菓子が止まらなくて。



そりゃニキビができるわなΣ＼(￣ｰ￣;)アタリマエでしょ



ちょっとプロテインはお休みにして、アミコラも量減らそうかな。
お肌の調子が良いはずの卵胞期に肌荒れすると悲しいよね。