すっかり間が空いちゃいました。
なんだかプライベートでバタバタしてて、
かといって何の成果も生まれず少し落ち込んでました~。


まだまだヘコんでる最中ですが
久し振りにフラッとブログに遊びにきた次第です。



さてバストアップですが、最近の私はバストアップよりも
ダイエットの方にすっかり心が奪われていますlove*


30歳すぎると本当についた脂肪は落ちないのねカピバラ


以前はダイエット話を年がら年中している女子達の
気持ちが全く理解できませんでした。


だって体重減らしたかったら少し食べる量減らせば
1kgや2kg簡単に落ちたから矢印


でも、30すぎると食欲って抑えられなくなるものなのね!!
そして脂肪も落ちないものなのね!!


今まで話を聞き流していてゴメンなさい(>_<)。
今からでも間に合えば一緒にダイエット談義させて下さい!


以前少し話したコアリズムを始め、
9時過ぎには食べないダイエット
炭水化物抜きダイエット
甘いもの抜きダイエット
水かぶ飲みダイエット



等を試しているのですが。。。
なかなか体重減ってくれませんね~。


一応1ヶ月で2kgぐらいは減ったのですが
そこでピタっと止まって、そこからリバウンドこそすれ
一向に減る様子が無いんですよね。。。


バストアップのために温存していた脂肪が
すっかり身体に定着してしまって取れないですあせる


昨日ダイエットを特集している雑誌を買ってきたので
これから又頑張ってみます!


目指すは更にマイナス4kg!!
ってどんだけ太ってたねんΣ\( ̄ー ̄;)


私もダイエットしてるという方は
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何故か昨日のアクセス数が凄く多くてアップ
ベタしてくれた人も多かったのだけど
どこかで紹介されたのでしょうか???


良く分からないけれど、訪問してくれて
ありがとうо(ж>▽<)y ☆。


ベタ返しいつも遅いのだけどあせる
皆さんのブログにも必ず遊びに行かせて貰います!!



今日は久し振りに腕立て伏せをしました。
肉を食べる前に痛くなるまで腕立て伏せ。
これが今イチオシのバストアップ術ハート☆


でも最近バストアップよりもダイエットの方が
ハマってるの。密かに色々やってます。。。


でも中々成果でないね~カピバラ


ベタついでにコイツも
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