昨日、シロアリ駆除に来てもらい無事⁉️終了

営業さんと駆除してくれた人との微妙な言い回しの違いにちょっと違和感を感じたけど、人がやる事だから、多少の事は仕方ないと思い、作業が終わるまで静かに待ってたんだけど、肩書き主任さんが終始不機嫌そうに作業しててなんだかな〜💦💦

今日歯医者だったんですが、
前回の説明では後2回で今回は仮の歯を入れてしばらくしてかは銀歯を入れると言われたんです
が、今日歯医者行ったら、先生登場、挨拶もされず、いきなり、うちとしてももう終わりにしたいんだよね〜
、で、どうしますか⁉️って⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
前に後どれくらいかかるのか、できたら歯を被せてほしいとお願いしたら、めっちゃムッとされて、歯を被せるのはいいけど何かあってもうちの責任にしないでね💢と言われたから、なら先生がOK出すまで通ってやろうと思い通ってたのに💢何その終わりにしたいって
(5年くらい付き合った彼氏が別れ言う時に言うようなセリフだよね〜😅💦💦)
そりゃあね、半年前に歯が痛くて私からお願いして行ってますよ。でも病院ってそうゆう場所ですよね💦💦
内心、ハァ〜💢と思ったけど、
口の中の事は分からないのでお任せします
って言ったら、
ん〜じゃあ次で終わりにするようにしよっか💢
仮歯無しの銀歯でいきましょう💢
って、そこから前回入れた土台を削り始めた先生
いつもよりなんか雑だし、めっちゃ力入れられてる感じして、怖さが半端なく泣きそうだった私😭、私何かしたかしらと思いながら、なんでかな〜💦💦

帰ってきてから
旦那のルーティンでいつもいく◯◯◯ヤで冷やしラーメン頼んだら、上に乗せてある野菜達がぐちゃぐちゃになっててなんだかな〜💦💦
そのあと◯乃◯で買ったみたらし団子が反側丸こげでなんでかな〜💦💦

なんだか昨日から強めのなんだかな〜が続いてる😭
私何かしましたか😭⁉️⁉️⁉️

歯医者はファンキーでいい歯医者さんに出会えたと嬉しかったのに、残念でなりません😭
歯医者はコンビニくらいあるので自分が行って居心地いいとこ探すしかないかな〜と思ってみたり❗️

みたらし団子はいつもはこんな事なく、とても気さくな方々が働いてみえるので、今回はコゲを剥がして食べるとします❗️

冷やしラーメンは全部混ぜて食べたのでOKとします😅笑
味は美味しかったです👍👍

シロアリ駆除の方は多分そうゆう方なんだと思う意外思いようもなく、終始めんどくさそうに仕事する人だったんだと、2度と会う事ないから忘れよう❗️

私の感性が変なのか、昨日〜今日は気分悪くなる事が多い日なのか、ホントなんだかな〜😭💦💦です

で、極め付け、歯医者から帰る途中、カラスがご臨終されてて、不吉〜😱😱😱😱😱😱
長い人生こんな日もあるのかな😮‍💨

またまた愚痴blog読んで頂きありがとうございます。
書くと多少スッキリしましたm(_ _)m






いつも愚痴ばかりなブログ書いているので、今日は私が何故に半年で20キロも痩せたのかを自分自身も振り返ってみようかと思い、思い出しながら何をしたか書いていこうと思います😀

時は2023年6月
娘が、私ダイエットする〜の一言から始まりました。
娘がやるなら私も〜とホント簡単な始まり
9月に会社の健康診断もある事だしな〜🤔
そこから考えた私
ん〜🤔何からすれば良き⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
お腹ぺこぺこダイエットは絶対嫌だ〜😵‍💫
食べながらのダイエットがやっぱ良き😁って事で何を食べたらいいのかSNSを覗きながら自分に出来そうで続きそうなものを厳選😅
最初の頃は
オートミールをご飯の変わりに、レンチンしたオートミールにめかぶ納豆をかけ食す
朝はオートミール納豆ご飯➕春雨スープ、おかずにチキンならなんでもOK
昼は、98円サラダに、サラダチキンをのせ、エリンギ、えのき、しいたけ、ササミ等色々入った鍋
夜は、仕事終わるのが遅い為、あまり重くないもの🤔何食べてたっけな〜😅💦💦
多分、ロウカット玄米のおにぎりや、サラダスティック等等😅
↑の食べ物達を私は好きだったので嫌にならず続けられたと思います😊
これを続けて3ヶ月で10キロ減
そんな簡単に落ちる訳ないと思ってたから本人が1番びっくり😅
10キロ落ちた頃に携帯連動型の体重計を購入😅
この辺りから楽しくなってきたので、寝ながら出来る運動ないかな〜とYouTubeで検索😁(寝ながらってとこがミソ😁)
探さなくてもあるもんですね〜😁足パカ👍
これは私にあってたようで、何人かの方がやってみえる足パカを自分なりに組み合わせ毎晩真っ暗な部屋で無理しない程度にやってみました😅
この頃が8月終わりから9月中旬
そしてこの頃1回だけ痩身マッサージとやらに行き私の体の状態を見てもらい、多分この先はそんなには痩せていかないと思いますよ〜と言われたので、年齢的に仕方ないよね〜くらいに思って帰ってきました😭
が、そこで諦めなかった😉(そこまで強く思ってはなかった気も😅)笑
足パカを続けながら、自分の基礎代謝を知り、ほぼほぼ基礎代謝で使うであろうカロリー分を取るようにして、食べたいものを食べていいルールに😋
た〜だ食べたいものは朝か昼に1つ、担々麺が食べたかったら昼に食べて、夜はサラダにするとか、カロリーを少し気にしてあげると運動するより早く体重が落ちてくと思われます😁👍👍
12月〜2024年1月当たりでほぼほぼ20キロ減
ここからほとんど減っていかないのでとりあえず一旦ダイエット終了😅
ホントは後4〜5キロ落としたいんだけど、周りの人に言うと、もうそれ以上痩せないほうがいいよ〜と言われるので少し考え中😅笑
とりあえずウエストは➖20
体重と比例してます😅➖1キロがウエスト➖1センチみたいな感じですね
デニム(パンツ🩳)はゴムありLLから、ゴム無しSサイズまで履けるようになりました😁
お尻が垂れないように今も夏用着圧スパッツ⁉️を履いておりますよ〜😊
二の腕もかなり細くなりました。
1番言われるのが、後ろ姿😅自分では見えないところなんですが、全然別人だそうです😅
って、去年までの私ってどう思われてたんだろうか😱💦💦
考えると怖くなるから考えないとこ〜😁笑

今は大根、にんじん🥕、きゅうり🥒をカンタン酢に漬けたものが大好きすぎて大量に作り3〜4日かけて食べてま〜す😉👍👍
あっ❗️今もオートミールにめかぶ納豆かけて毎朝食べてます😁
足パカは寒い間はお休み😅布団から出てやるには冬は寒すぎて🥶もう少ししたらまた始めてみよっかな😁

あまりダイエットダイエットと思わずにたまに食べたいものを思いっきり食べ、ゆる〜く楽しみながらやった結果が今って感じです😊
50代でも痩せられる👍👍👍
食を見直すと体重減だけでなく、健康的な体になっていけるので、ダイエットは一旦お休みだけど、食に関してはゆる〜く楽しみながらこれからもなんとなく続けていこうかな😁って感じでございますm(_ _)m

た〜だ🤔痩せたね〜🤗とは言われるけど、綺麗になったね〜😱とわ言われない😅笑笑(しゃ〜ないか😅)笑

(短い期間で痩せたから少々顔にたるみがあるから今後の課題😱💦💦
若いうちに痩せたほうがいいって意味が今なら分かるわ〜😅笑笑)




長々とお付き合いありがとうございました😊
読んで頂きありがとうございますm(_ _)m

思い出しながら書くのはなかなか難しいですね😅笑
大した話し書けてない_| ̄|○💦💦
文章力なさすぎだわ私😭💦💦
さ〜せん😅笑


マジで私の勤めてる会社の社長と社長の奥さんに私バカにされてるわ〜

私、最近、大根を薄切りにしてカンタン酢に漬け込んでほぼ毎食食べてるんです
大根大好き❤と喋ったら、社長と社長の奥さんが2日に渡って大根をくれたんですが、どーみても外ずらがかなり悪くなってる大根💦💦
最初にくれた大根はなんとかスライスにして食べる事ができたのだけど、後からくれた大根、切ったら茶色くなってて食べれたもんじゃ〜ない😱💦💦

な〜にくれちゃってるのよ😤
バカにすんな😤😤😤😤😤😤
かなり日がたってるような大根なのに、よく人にあげようと思ったな〜😤😤😤😤😤😤😤
お店で綺麗な大根買ってるから、そんな腐った大根捨てておくれよ〜😤😤😤😤😤
マジ許せない😤😤😤😤😤