ダイエットするなら、まずは食事を見直さないとね。
とか思って、炭水化物とお肉を控えめにした食事で１週間。
なんと！0.8キロ体重が減りました。
やった～～！
と思ったところに夫が出張から帰宅。
でも、まだ0.2キロもどっただけで頑張ってます。
我が家は夫が食事を作ってくれるのですが、
夫が好きなのは「男ごはん」。
お肉がが～っとあるとか、油っこい中華料理とか、どんぶりとか・・・。
でも、最近は一応気を使ってくれて、野菜を増やして、魚料理が多くなりました。
夫いわく「老人食みたいなのばっかり。」だそうですが。
子どもたちが自宅にいたときは、思う存分好きな料理を作っていたのに、
この「老人食」は夫には作っていても面白くないらしいです。
申し訳ないわね～。でも、夫も腹囲１メートル以上なんだから気をつけようよ～。
そういえば、メタボって太っているだけではメタボではないんですね。
私みたいに、高血圧などの生活習慣病があって、かつ太っているとメタボなんですって。
太っているだけで健康な夫は、メタボではないとか。なんだか悔しいです。