やればやるほど乾燥しちゃう！？ローションパックの落とし穴とは

お手軽でいつでもできて、美肌を目指す人なら基本のキと言ってもいいかもしれないほど有名なのがローションパック。ドラッグストアなどで売っているローションパック用のシートを使えばすぐにできてしまいます。頻繁に行う人はしみこませる化粧水を水で薄めて使ってもOK。むしろそれくらいしないと毎日続かないかも？プレ化粧水的な使い方で、精製水を含ませる人もいるそうですよ。

ローションパックもリーズナブルな割には美肌効果の高い、嬉しい方法です。肌のコンディションが悪いかな？と思った時にすぐに対応できますし、ちょっとした裏技を使えばしっかりしたパックにも大変身。

裏技の代表的な例として、シャワーキャップを使った方法があります。ビジネスホテルに泊まった時、アメニティの中に透明のビニール状のシャワーキャップを見たことはありませんか？まさにあれを使っての裏技です。ビジネスホテルに泊まる時には（持ち帰りOKなら）ぜひ持って帰って来ておきましょう。

まず、ローションパック用のシートにいつも通り化粧水を含ませます。そしてこれもいつも通り、顔に乗せましょう。その後にシャワーキャップで顔を覆い（鼻と口のあたりは呼吸確保のために前もって穴を開けておきましょう！）、3分ほど待機します。窒息だけにはご注意を。その後は普通通りにスキンケアをして下さい。肌がふっくらモチモチなのはもちろん、使う化粧水によっては美白効果も期待できますよ。

……と、簡単にディープなケアができるローションパック。実はちょっとした落とし穴があるんです。この落とし穴に気づかない人は、いつの間にか美肌からはほど遠い乾燥の状態に……！潤いを与えるためのローションパックなのに乾燥するなんて！と誰もが驚いてしまいそうですが、きちんとした理由があるんです。

ローションパックに含ませた化粧水は、いわば水分ですね。かなりリッチな美容成分を含んではいますが、その大本は水分です。そして水分は蒸発していくことが常。ローションパック用のシートを肌に長い時間乗せてしまう人は、この蒸発に注意なんです。

ローションパックに含ませた化粧水は時間が経てば当然蒸発していきます。恐ろしいのはこの時、ローションパックに接した肌の水分も一緒に蒸発していってしまうということなんです！これではスキンケアのつもりがただのずぼらな結果になってしまいます。

一番良いのは「時間を守ること」。大方のローションパックは3分～5分が目安です。最初から美容液をしみこませたメーカー品では違うかもしれませんが、リーズナブルに行う自家製のパック（と言っても精製水でも、何と水道水でも良いそうです）ならそれくらいの時間でOK。むしろずっと肌に置き続ける方が悪いので、シートがまだしっとりしているうちに外すことが理想です。

そしてやはり、ローションパックの後は必ず化粧水、クリームでしっかりしたケアをお忘れなく。せっかく肌の奥深くまで浸透した美肌成分が逃げてしまいます。クリームでしっかり蓋をしてあげましょう。

ローションパックはシートも手軽なお値段で、含ませる化粧水もリーズナブルなものでOK。毎日続けてる人の中には水道水を使っている人もいるとのこと。リーズナブルで時間がかからない、まさに理想の美肌方法のひとつです。ぜひ積極的に毎日に取り入れていきたいものですね。

あぶらとり紙を利用すれば利用するほどオイリー肌になる

油取り紙の使用もほどほどにしておいてくださいね。

人間のお肌は、とればとるほど、生まれるようになってきます。

油をとれば、とるほど油が出てきます。

髪の毛だって切れば切るほど速く伸びるのですよ。

髪の毛をのばそうと思えば、３センチずつちょこちょこ切ると早くのびるのですよ。

これは、美容師の友人に教えてもらった話です。

美肌になるため今こそ行動しよう！素敵な未来が待っている

モデルや芸能界で輝いている人って本当にキレイですね。

まぁキレイだから、モデルになっているのでしょうけど、彼女達は、いったいどのようなスキンケアをしているのでしょうか？

高価な美容液を使いまくっているのでしょうか？
エステに通いまくっているのでしょうか？

私が調べたところによると、実はいたってシンプルな事でした。

それは、食生活、睡眠、運動に気をつけている事です。

それだけ？

そうなのです。


人が健康になるために昔から言われている極基本的な事です。

それなのに、新しい成分が配合された化粧水がどうとかといった
化粧品メーカーの広告に踊らされている人が、本当に多いのです。

忙しい毎日、その基本的な事が、やってられないから、化粧品に頼るしかないんやろ・・・と思うかもしれません。

しかし考えてみてください。

あなたならどちらの人生を選択しますか？

メーカーの言いなり高い化粧品を使って、キャッチコピーにほんろうされ、悩みが一向に解決しない人生。

自分で知識をつけてお肌にも身体にも良いものを厳選して、自然なすっぴん美人になれる人生。

答えは明確ですね。

最初にも伝えましたが、お肌の悩みを解決して美肌になるための基本は、次の３つでしたね。

１、自分のお肌を知る。

２、自分のお肌にあった適切なスキンケアをする

３、自分の食生活を知り、適切なものを食べる。

それぞれに説明してきました。

一般的なお肌の知識や、自分の肌の状態を知っているつもりで、実は間違っている人があまりにも多い事を話ましたね。

人それぞれに個人差があるので、対処法は、絶対とは言い切れません。

しかし、自分の肌を知る事からすべて始まるのです。

基本中の基本です。

法律の規制が甘いため、世の中に出回っている危険なものも紹介しましたね。

身体に良いと思って食べているものは、実は栄養成分が抜け落ちたものであるという事も書きました。

やろうと思っていたのに、のばしのばしになった結局何も実現していなかった・・・

なんて事にならないように 7 つのステップも紹介しました。


一度に、このサイトに書かれている事を全部することは不可能です。

まずは、自分のお肌状態を知る事から初めてください。

今まで一度も、お肌の深層部分を客観的に見ていないとしたら、今度のお休みにでも、デパートに化粧品売り場に行ってみてください。

そして、自分の肌の状態を知って、正しいスキンケアをしてください。

顔中に有害なものを塗りたくらないでださい。

じゃあ化粧なんてしないで、ずーとすっぴんでいれば良いというワケにはいきませんよね。

すっぴんでお肌に呼吸させてあげる事も大切です。

昔のおばあちゃんは、何も化粧なんてしていませんでした。

化粧していなくてもキレイだったでしょう。 敏


その時代には、アスファルトの照り返しによる紫外線、冷暖房による乾燥、 もなかったでしょう。

食べ物も季節の旬のものを自然に近い形で食べていたでしょう。

ところが、今はそうはいかなくなりました。

今の女性にとってファンデーションは欠かせないものになりました。

お肌に負担をかけないクレンジングを実行してください。

もし、あなたが毎日、化学調味料まみれのコンビ二食で過ごしているのなら、その食べ物が、あなたの身体を作っているという事を自覚してみてください。

そして簡単にできる事から初めてみてください。

良い事よりも、まずは、悪いものからやめてください。

自分の使っている化粧品にどんな有害な成分が入っているのか。

考えてみてください。

サプリメントやお茶などは、有害なものを辞めてからスタートしてください。

途中、面倒くさくなれば、自分の実現したい事は何なのか、自分の行きたい方向は何なのか、それをする事で、どんな結果を望むのか自分に問いかけてみてください。

成果のでない人の特徴もお書きしましたね。

ここまでお読みになられていかがでしたでしょうか？

同じ様な事をクドクド繰り返していた所もあるかもしれません。

でも、そういった所は、本当に重要だと言う事です。

ぜひこのサイトに書かれている事を実践して、悩みを解決してください。

自分に自信を持つ事ができたら、どんな素晴らしい事が待っているでしょうか。

自分に自信がもてると普通にしている行動が変ってきます。

そうすれば、今までとは違う未来が待っているはずです。

とりあえず７日間。

そして３０日間、じっくりお肌に向き合う習慣をつけてください。

では、またお会いしましょう。

無料で自分の肌の状態を調べるとっても簡単な方法

自分のお肌の状態を知って、適切なスキンケアをすることが大切です。

でも、自分のお肌って自分で鏡を見ているだけでは、本当の状態を知るには、不十分です。

あなたの家にお肌の深層部分を知る事のできる、マイクロスコープやウッドランプが、あるのならいいですよ。

フェイシャルサロンに行けば、それなりの設備がありますが、普通ないですよね。

自分のお肌の状態を知るには、エステサロンに行くのが、一番よい方法ですが、それなりにお金もかかります。

そこで、タダでお肌の状態を知る方法をお教えします。

デパートの化粧品売り場にいって、見てもらってください。

設備のない店もありますが、大きいデパートに行って、何軒か探してみるとあるはずです。

なんだ～そんな事かと思いましたか？

でも、普通に何気なく化粧品を買うために売り場に行く事と自分の肌の状態を知るために行くのとでは、向かう姿勢が全然違います。

言い方は悪いですが、自分で自分のお肌の状態を知るために売り場を利用するのです。

最低でも半年に１回は、お肌のチェックをしてください。

最もよいのは、春と秋です。

４月、５月と９月、１０月ですね。

人が過ごしやすくなる時期でもあり、季節の変わり目が、最も良いです。

ただし、生理中や直前はやめてください。

また、汗をかいているときは、肌の水分量が変わってしまうので、汗はひいてからにしてくださいね。

各メーカーの販売員は、お勧めの商品を勧めてくると思いますが、必ず界面活性剤の入った洗い流すタイプのクレンジングは、避けてくださいね。

試しに私自身もデパートの化粧品売り場に、「敏感肌なのです」と言って相談に行きました。

敏感肌だと言っているにも関わらず、界面活性剤を使ったクレンジングを進められました。

各メーカーによって考え方が、あると思います。

でも販売しているプロですらそういった界面活性剤の入ったクレンジグを進めているという事ですね。

販売員の説明に依存しないで、自分の意見をもち、適切な質問ができるように しておいてください。
そして又、考えますと言って帰ってきてください。

サプリメントはどの時間に飲むと一番効果が高いの？

サプリメントは、１日のどの時間に飲めばいいのか？

よく聞かれますが、就寝前に飲むのがもっとも効果的です。

「寝る前に物を食べると太る」

聞いた事あると思いますが、その原理ですね。

食事前だと食べた物に押し出されてしまいます。

食後だと他の物といっしょになってしまって効果が半減します。

そして必ず、水で飲んでください。

よくお茶で、飲む人がいますが、カテキンがビタミンを消してしまいます。