〜お寺でのヨガ〜
お寺という特別な空間でヨガを行います。
その場にいるだけで浄化されていく感覚を
味わってみませんか。
自分の心と体の声を聞きながら、
無理なくゆったりとポーズを行います。
疲れを手放し、深くリラックスしていきます。
初めてヨガをされる方でも
安心してご参加いただけます。
2024年
🧘♂️寺ヨガ担当スケジュール🧘♀️
10月🍄
4日(金)10:00-11:00
18日(金)10:00-11:00
※18日はマリ先生による体幹ヨガ
11月🍠
1日(金)10:00-11:00
15日(金)10:00-11:00
29日(金)10:00-11:00
🌈姿勢改善ヨガ🌈
10月🍄
11日(金)10:00-11:30
12日(土)8:30-10:00
25日(金)10:00-11:30
11月🍠
8日(金)10:00-11:30
22日(金)10:00-11:30
23日(土)8:30-10:00
ご予約は不要です👌
◆チケット利用：1,000円
（3枚3000円、5枚5000円、10枚9500円 有効期限無し）
一回のみ参加（チケット無し）：1,200円
◆持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
◆服装：ゆったりと動きやすい服装
＊ヨガの見学は出来ません。
＊安全の為、妊娠中の方、10歳以下のお子様はご遠慮ください。
レンタルマット（100円）もあります。
当日直接会場までお越し下さい。
お問い合わせは長昌寺までお願いします。
他の日時には、
Naoko先生、Makiko先生、Mari先生が
クラスを担当していらっしゃいます
スケジュールは玄香庵さん
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