【上田市ヨガ】Happy♡ヨガ日記

【上田市ヨガ】Happy♡ヨガ日記

上田市中心にヨガクラスを開催しているKeikoのブログです。安全でシンプルな動きを使いながら、健康的な身体を目指せるクラス内容を心掛けています。

活動内容や日々の出来事を載せています✩

yoga class



虹開催中のクラスは

★こちら★



虹マタニティー・産後・プライベート・オフィスヨガ等はご依頼があれば開催しています。







AUM


お問合せはメールにてお願いします。


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万が一、3日経ってもメール返信が無い場合、

何らかのトラブルが考えられますので、

申し訳ございませんが再度ご連絡をお願いします。

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🧘‍♀️夜19:00のクラス🧘‍♂️



月礼拝2種
行いました。






どっこいしょー
という声がどこかから
聞こえました耳


月礼拝は
地味にキツイと
言うことです🌖



楽しい皆さんですニコニコ





雨が降っている中
お越しいただき
ありがとうございました☔️









長昌寺ヨガの
今後の担当スケジュールは




その他、開催中のヨガクラスは



姿勢改善ヨガ用の

資料を作成しました。





ダッシュで仕上げて
汗だく滝汗



今日はアクアプラザの
姿勢改善ヨガが春クラス最終日なので
皆さんにお渡しします。



おうちでも
出来るようにキラキラ



ゆみさんのベビーマッサージとの
コラボの時にも持っていきますねラブラブ



長昌寺の
姿勢改善ヨガの際には
もう少し改良して

お渡しする予定です📃












開催中のヨガクラスは