Beansさんでヨガ♫上田市立産婦人科育児サークルBeansさん主催のマタニティヨガ教室を無事に終了しました10名を超える参加者でお部屋は満員状態でしたが、とてもリラックスした良い空間でした。和室で落ち着きましたテーマは、安産に向けての体づくり。筋肉&骨盤&呼吸この三点を意識しました。安産のイメージトレーニングもしました皆さんに喜んでいただけて良かったです