こんにちは！
顔ヨガインストラクターのakihoです
今日はポカポカ陽気ですが、先週末は寒かったですね・・
最近寒暖差が激しくて、身体がつかれるなぁと感じています。
そんな日はゆっくりお風呂に浸かったり、ストレッチをしたり、身体を温めて緩めたらぐっすり眠れて、次の日の朝すっきり起きれました
日々の身体を声を聞くのって大切なんだなぁと、改めて思いました。
さてさて、前置きが長くなりましたが・・
6月の顔ヨガレッスンのお知らせです。
4月のレッスンがご好評につき、満席でご予約いただきました！
ありがとうございます
顔ヨガを習慣として続けてほしい！
もっともっと顔ヨガの魅力を伝えたい！
顔ヨガを気軽にやってもらいたい！
・・という事で、レッスンを新しい形でやってみたいと思います
6月2日（金）２部制になります！
10:00〜11:00
【はじめての顔ヨガ】
◉顔ヨガが初めてという方は、まずこちらのレッスンをお願いします。
前半に表情筋についてのお話や、ご自身のお顔の弱点を見つけるWSを行ってから、ポーズの練習を行います。
以前に受けたけど、もう一度見直しをしたい！という方ももちろんOK
です。
11:30〜12:30
【マンスリー顔ヨガ】
◉以前にakiho face yogaを受けた事がある方は、こちらのマンスリー顔ヨガをオススメします。
月替りのテーマを決めて、顔ヨガポーズを行います。
6月は水分を溜め込みやすい季節。
・・という事で「むくみ」にフォーカスした顔ヨガポーズを行います。
レッスン詳細
日にち⚫︎6月2日(金)
時間⚫︎①10:00〜11:00 ②11:30〜12:30
持ち物⚫︎顔全体が写る大きさの鏡、筆記用具、飲み物
（鏡が無い方は、ご用意がありますので無くても大丈夫です)
料金⚫︎1レッスン2000円
（はじめて顔ヨガは、ワークシート代別途200円がかかります。）
場所⚫︎ J Smile 多摩八角堂 東京都多摩市豊ヶ丘５－５
(駐車場は台数が少ないので、ご注意ください
)
ご質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせください
ご予約はDM、またはLINE@からお願いいたします
LINE@はじめました！
レッスン情報を定期的に配信しています。
こちらからもご予約承ります。
これからの季節、マスクを外す機会も増えてくるかと思います
みんなで楽しく表情筋を動かして、
マスクを外すのも怖くない！顔を目指していきましょう
akiho
