天気がイイのも今日まで……みたい![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
見事に雨ばかり……だよ
うーん まだ梅雨はあけてなかったのね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
今日のプラン
速めのプラン。
たっぷりと気合いを入れ 夜 走ってきた
気温 22.9℃
湿度 81%
湿度……高いよ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
この湿度のおかげで 走り始めて10分くらいで 汗ダラダラ ダラダラダラダラ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
首に巻いてたタオルが めちゃ大活躍だったよ。
首にタオル。
走りながら 顔をタオルで 拭き拭きしてるおばさん ランナー。
美ジョガーからは 程遠い姿だよね
笑
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
で。
その頑張った結果がコレ![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
よっしゃ〜![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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ノルマ達成![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今日特に頑張った
ラスト2kmのタイムが………
5:14/km![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
5:17/km![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ねぇ。頑張ったよね。ワタシ。
本当に 自分で自分を褒めてやりたいわ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
そんな褒めてやりたいほど 頑張ったワタクシ。
全力を出し切って走ったので 走りきったあとのウオーキングは
歩く姿勢はもちろんだけど 顔もね
笑
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
前から こんな歩き方してる人がきたら 私なら 目を合わせず通り過ぎるね。絶対に
怖い怖い(汗
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
あぁ それにしても
めちゃめちゃ疲れたよぉー![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ただね。
疲れた以上にやりきった感は半端なく心地イイよ。
だから また 走っちゃうんだよね![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
まさしく
RUN中毒患者だわね
重症だな
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
さて。
次は いつか走れるかなぁ![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
天気とにらめっこして チャンスを逃さないようにしなくちゃ…な。