久々の長距離RUN(私にとって)でも 筋肉痛もなく 脚の疲れもなく 調子がイイ
そして。
クスリを飲んでるからか
日焼け止めを ちゃんと塗ったからか
日光アレルギーの蕁麻疹も出なかった
イェーイ
イェーイコレで 朝の弱い陽射しなら アレルギーを起こすことなく走れることが証明されたよ。
良かったよぉ
夜RUNばかりでは 飽きちゃうもんね
さて。
今回 MY ASICSプランでは 3日間 続けてRUNの予定が入ってるのよね
………ので 今夜も走ってきたよぉ
今日は昨日と明日の橋渡しみたいな感じなのかな
そんな感じのプランがコレ
はい。今日は5kmジョグねぇ。
と タイムを全く確認しないまま
夜RUNスタート。
アタマもカラダも すっかりジョグモードのワタクシ。
そりゃあもう ダラダラと いろんなことを考えたり 空に浮かぶ 満月を見ながら 走ったわよ。
そうそう。今夜の月ね。
ピンクムーンだったみたいね。
なんでも幸せになれるらしいよ
まぁ 帰ってから知ったんだけどね(笑
だって
ワタシが見た時には すでに普通の満月になってたんだもん残念
残念ピンクムーン見た人いるのかな？
本当にピンクだったのかしら？
見てみたかったなぁ
さて。
…………ジョグの話に戻して
今日のジョグの結果がコレ
7:43/km
驚きの超超スローペース🐌
まぁイイのさ。
なぜなら
ジョグだから笑
笑だって
だって
今日は 昨日と明日の繋ぎなんだもん。
昨日は 快適ペースRUN
今日は ジョグ
そして。
明日のプランが………
鬼コーチ
登場
ですよぉ。皆さん
5:29/kmですってよ。皆さん
それを12km
未知の世界へ誘われてる………。ワタクシ
……
……と、とりあえず 今ある実力のすべてが出して 何キロ走れるかチャレンジしてみるよ
まぁ 明日 天気が良ければのハナシだけどね。
…………
あっ いや。
雨が降ればイイのに…………
な～んて
ちっとも考えたりしてないからね。
決して。
全然。
でも。
梅雨だからなぁ
雨が降っても仕方がないか(笑
まっ。
こんなふうにグダグダ 言ってるけど
走るのが楽しくて仕方がないんだよね。今。
明日も楽しく走れますように
って とりあえず願っておこうっと。
って 
よろしくデス
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