今日はハーフマラソン前 最後の5:45/kmイーブンペース
と いうことで はりきって 朝4時30分に起きて RUNの用意をしながら今日のプランを再確認したら……
MY ASICS師匠から メッセージが。
ここ最近
予定ペースより遅く走ってるから ペース調整のお勧めが
もしかしたら 調整かかるかな。と思ってたけど あと2週間で目標レースだし このままいくかと思ってたのに……
ここでまさかの調整
あぁ テンション下がるじゃないのよぉ
………まぁでも 仕方ないか
そうだよね。そうだよね。
というわけで 新たなハーフマラソン完走目標タイムは。
2:07:13
でございます
で。
今日のプラン。
これも変更。
18km イーブンペース
5:45/km→6:06/km
だってさ。
ほぉほぉ。それなら。
キロ6分なので 気持ちもラクに のびのびと走らせていただきます。
……………
そんなことを ひがみっぽく思いながら走った結果がコチラ
今日のRUN
18.3km 1:52:25
6:09/km
気持ちはラクに。
だったけど 決してチカラは抜かずに走って このタイム。
やはりここが限界。
今のベストペースなのかな。
まあ。仙台国際ハーフでは
第一目標。
楽しく走る
第二目標
タイム更新。
がクリア出来るように頑張るよ
それで
奇跡的に 2時間切れたら 超ハッピーだよね
なんて。
まだ
諦めてなんかないんだよーだぁ