昨日 無事 仙台国際ハーフマラソンにエントリーできたことで MY ASICSを さらに頑張る意欲が出たMILKデス😊💕
鬼コーチのもと 目標に向けて突っ走るよ～🎶
めざせ
めざしちゃうよぉ🤗
ハーフ 2時間きり❗️❗️❗️
目標はでっかくいきましょう～🎶
今日のMY ASICS
8km ビルドアップ(5:31-6:12)で走りやがれ
PM7:00
気温 3.8°C
湿度 58%
1km 6:13
2km 6:05
3km 5:57
4km 6:10⬅︎あっ💦
5km 5:34⬅︎もちなおした💕
6km 5:43
7km 5:48
8km 5:30👑ラストスパート
今日のRUN
8.2km 48分12秒
5分51秒/km
このペースって ビルドアップになってるのか🤔💦
てか これでいいのかなぁ💦
わからないけど まっイイか(笑
今日はね 脚がかるかったんだよ。
まるで小鹿のような感じ！？(笑
ウォークマンで曲聴いてたから 全く 足音が聞こえてないし。
イメージ的には めちゃめちゃイイ走りだったよ
ただ………さ
実際は………
相変わらず 息ハアハアで 夜限定の顔で走ってると思うけどね(笑
しかも 足音バタバタうるさいと思うし(笑
まっ
あくまでもイメージね。
思い込みって大事だよ…ね😏笑
さて
4か月後 仙台国際ハーフに参加される みなみなさま
新緑まぶしい仙台でお会い出来ること 楽しみしています🎶
みなさま よろしくデス😊💕
次回のMY ASICS
1月15日
8km ビルドアップ(5:31-6:12)で走りやがれ
次回も楽しく走れますように