おはようございます(ノ´∀｀*)
今日も爽やかな朝でしたよぉ♪
草花の緑も一層青々としてきましたよぉ
今日は息子さんの高校生活初の参観日 そして懇談会なんです
週末なのに弁当が必要な息子さん
そのために まさかの3時半起きのMILKです（汗
まあ 息子さんはいつものように
7時30分に家を出るので そんなに早起きをしなくても
本来なら全然間に合うのですが・・・
でも
でも
でも・・・・・ね
最近のMILKさんの週末の朝は ５時からRUNをしなくては始まらないのだァ！！！
という 私自身の理由のために 超早起きをしたんですわ(;^_^A
そんでもって ちゃっちゃかと弁当を作り いざ4時45分
玄関を開け RUN出発！！！
いつもなら 寝ぼけまなこのMILKも この時点ですでに起床後90分たってるから
走り始めから元気イッパイなのだァ（●＾o＾●）おー！！
仙台ハーフまで あと2週間だから
今週が距離を延ばす最後のRUNかな・・・ってことで
今日は2時間RUNが目標
目標を決めたら あとはラップタイムは キロ7分ペースになるよう走るだけ♪
いつもの鯉のぼりを横切り
新緑の木々の間をくぐりぬけ
商店街を通り・・・
いろいろ ぐーるぐると走ってきました
その結果
１７.７３ｋｍ 121分14秒
０６分５０秒/km
無事 目標達成ﾃﾞ～ｽ ( ´艸｀)うふふ♪
長時間走ることは カラダ的には全然大丈夫だったけれど
問題は 暑さ・・・・かな・・
（午前７時の気温は13.2度）
暑さが苦手なMILK
仙台ハーフの敵は 暑さかもしれない（汗
よろしくデス
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