4月12日 朝5時♪
昨日とは うって変わってメチャいい天気ですよぉ(*^^*)
川面からはユラユラと朝靄も出てるなか
ピンクがかった空の下
う～ん♪と思いっきり伸びをして RUN開始デス
3日休んだからか 先日感じた膝の違和感もなくなり 安心してのRUN♪
ただね 今日も ややゆっくりめのRUNですが・・・・・ね
やはり ちょっとケガに対して 怖くて・・・ね（汗
歩いてる人や走ってる人・・・先週より さらに増えてきた街中を ゆるゆると走ってると
太陽が～
(*≧∀≦*)出てきたぁ！！！
ねっ♪
川面をキラキラと輝かせてて メチャ綺麗(///ω///)♪
こんな風景見られるなんて
早起きした人の特権だよね～♪
気分イイんじゃな～いＯ(≧∇≦)Ｏ
テンションup up↑↑ですよぉ
気候もイイし 楽しいねぇ♪
今日は90分ほど走って RUN終了
仙台ハーフまで あと28日なんだよね（！！(゜ロ゜ノ)ノマジか！？汗）
来週は2時間もしくは15km以上は走りたいなぁ(*^^*)
いや走っておかないとマズイよね・・・(T▽T)汗
週末
どうか・・・・イヤ・・絶対に晴れますように・・
今日のRUN
13．12km 93分04秒
7分05秒／km
よろしくデス
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