今朝も張り切って朝5時からＲＵＮスタートしました♪
街の中をグルグル回った後 河原に移動し走ってると・・・・
ん！？ 橋のそばに何かあるぞ・・・
近づいてみると・・・
こいのぼり
でしたっ！！！！！
そういやぁ もうすぐ5月
ですもんね
ついこの前まで 雪が～なんて言ってた気がするのに 月日がたつのは本当に早いわよねぇ
そうそう今日走った河原は いつまにか綺麗になっていて とても快適ＲＵＮが出来ましたよん♪
ねっ綺麗でしょ！！！
今朝のＲＵＮは110分で１５ｋｍ弱・・・
ちょいゆっくりめＲＵＮ キロ7分30秒くらい・・・
このペースならまだまだ走れると思うけれど 仙台ハーフでの完走は本当にギリなのよねぇ
来週もう一回このくらいの時間か距離を走って経験を積んでおいた方が良いかなぁ
今日のＲＵＮ
１５．１３ｋｍ 111分24秒
（7分21秒/km)
仙台国際ハーフマラソンまで
あと２０日
よろしくデス
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