いつもお邪魔させていただいてるブロ友さんたちが
『これから走ってきます♪』
『走ってきました☆』
とUPしているのを見て もろ影響を受けたワタクシ・・・・
いつもよりも早めに夜ごはんを作って 走ってきましたぁ(*^^)v
１０．４km 70分32秒
（6分46秒/km)
ブロ友のみなさま
みなみなさまのおかげで MILKはRUNをこのように長続きできるんです・・・
と改めて心から感謝してます
一人だったら絶対にRUNをやめてると思うもん
なので・・・・・
これから たくさんの刺激をよろしくお願いしま～す
さて・・・・と
お風呂に入って念入りにマッサージして 膝を冷やしてこようっと
よろしくデス
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