カラダが重い・・・・
具合が悪いわけでなく ただ体重が重いだけ
寒いから 風が強いから 雪が降ってるから・・・・・
走らない理由（いいわけ）は いくらでも出てくる・・・・
こんな生活をしてたら太るのも当然だよね
もう何回目の 太った宣言だよ・・・・・・
というわけで
今日からチャリ通勤を止めて 朝は送ってもらって 帰りは歩くことにしました
これだったら嫌でも体を動かすことになるもんね
職場まで５ｋｍ
本当は通勤ＲＵＮが出来ればいいのだろうけれど 荷物のことを考えるとちょっと・・・・・なので まずは無理せずウオーキングで頑張ろうかなぁ
リュックを背負って
体感を意識して 姿勢よくウオーキング
風は冷たかったけれど 楽しかったよぉ
よしっ！！これでカラダを引き締めるぞ！！！
そして 痩せた宣言するのだぁ！！！！
よろしくデス
にほんブログ村
にほんブログ村