あまりにも良い天気で あまりにも陽射しが柔らかだったので 仕事帰りに河原を中心にウオーキングに行ってきました♪
ランニングシューズを履いてこなかったので 走れなかったのが残念です・・・が
でもまあ たまには景色をゆっくり見ながらもいいかな・・・・って思えたので ＯＫかなってことで
天気のいい午後ということもあって 河原にはたくさんの親子連れや ＲＵＮを楽しんでいる人がいましたよ
そして・・・・・先日来た時よりもカモや白鳥が増えてました 
このような景色を見ると今が１２月(冬）だと改めて感じますねぇ
このところ あまりにも暖かい日が続くので ときどき何月か忘れてしまうことがあるＭＩＬＫです・・・・・(笑
そして夜はＲＵＮに行ってきました♪
ん～ なんだかとても充実した一日でしたわ
今日のウオーキング
６．１３ｋｍ ６９分８秒
（１１分１６秒/km)
今日のＲＵＮ
６．７７４ｋｍ ４６分７秒
（６分４８秒/km)
よろしくデス
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