おはようございます。
1週間ぶりの朝ＲＵＮにいってきました。
日の出が遅くなり 気温も15度を切るようになって 涼しいを通り越して寒く感じるようになってきました。
5時スタート時でも 薄暗いくらいで 月も光ってました
今日は 初めにウオーキングを約3キロ
そのあとＲＵＮしました。
走り終えた6時30分頃には すっかり明るくなっていて 河原には人・人・人でいっぱいでした
年齢性別問わずＲＵＮを楽しんでいる姿を見かけると ランニングブームって本当なんだなぁ・・と実感しちゃいます
まぁ 私もそのブームにのっかっちゃってる一人なんですがね
ところで
山形まるごとマラソンまであと1週間となりました。
今の山形って あったかいのか それとも寒いのか
何を着て走ろうか 悩んじゃいます
走るまでは肌寒くても いざ走るとすぐに暑くなっちゃうからな・・・
う～ん悩むなぁ
今日のＲＵＮ
６ｋｍ 37分48秒
（6分18秒/km)
今日のウオーキング
３．２ｋｍ
よろしくデス
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