今日は地元の花火大会でした。
朝から雨ふりだったので きっとないだろう・・・・・と思ってたら
午後から 雨も上がり始めたので
無事 打ち上げることが出来たようです
花火・・・・ 見たかったなぁ
というのも 花火はナイ と決めつけていた私は
いつものように 早めに少しご飯を食べて
夜ＲＵＮに出発
そしたら 突然 ドン ドドドドドン
と音が聞こえたのよねぇ
花火・・・どうしようかなぁ・・・と 走りながら考えたんだけど
花火・・・・か ＲＵＮ・・・・・・か
迷うこと数分・・・・
花火＜ＲＵＮ
そう ＲＵＮをとっちゃったのだ 
そう決めたら あとは走るのみ・・・
体も軽く ご機嫌なＲＵＮをしましたよ
ただし めちゃ蒸し暑かったけれど・・・・。
あ そうそう
ここ最近のＲＵＮは 暑さもあって汗はだらだら出るの
でも ここ２カ月 体重は変わらず・・・・なのです 
でも でもね 体脂肪は２１％になったんだ
少しは締まってきたかなぁ～
だったら嬉しいなぁ
今日のＲＵＮ
６．３４ｋｍ ３６分２秒
（５分４１秒/km)
よろしくデス
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