今日は 一人夜RUN
です
おともの 嵐は聞いてるんだけど
やっぱり一人は寂しい
・・・なんて思っちゃったMILKです
夜だから・・・・かな
今日 日中は２０度越えて暑かった（たぶん２３度くらい）なぁ
なんて思ってたら
山形は３０度近く上がったみたい
おいおいおい
まだここでは今年２５度を超えたことがないんですけど・・・・・・
同じ県内では２５度越えてるのですが 海風が入る当地は涼しいんです
週間天気予報では ９日も『２７度』
ってなってるじゃない
大丈夫かな・・・・
しかもまだ日中RUN未経験なんですけど・・・・今更ながらですけどね
とにもかくにも 東根さくらんぼマラソンまで あと３日
今日のRUN
５キロ ３４分
ウォーキング
１キロ １２分
よろしくデス
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