こんばんは。

熊谷文乃(くまがいあやの)です。



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ひすいこたろうさんの↓このYouTube、とてもおすすめです。


私はこの考え方を、16年前にひすいさんの本「3秒でハッピーになる名言セラピー」で知り、それ以来ピンチが来る度に「これは何のチャンスが待ってる?」と考えるのがクセになっています。
(最初にネタバレしちゃいましたが、本当に良いYouTubeなので是非見てね)



〜YouTubeより抜粋〜



事実は直接、人には影響を与えません。

事実はその人の解釈を通じてその人に影響を与えます。


問題が問題なのではなく、それをどう捉えるかが本当の問題なのです。



出来事(事実)が人に影響を与えるのではなく、その出来事をどうとらえるかで世界は変わる。

解釈ひとつで世界はいくらでも素晴らしい場所になる。




ひゃ〜爆笑

書いているだけでテンション上がる⤴️

声に出して読むとさらにテンション上がるので、是非声に出してよんでみてくださいね。



モノの味方を変えるだけで、一瞬で幸せにも不幸にもなれます。

起きた事柄は一緒なのに、です。



私は最初はなかなか腑に落とし切れませんでしたが、何回も練習しているうちに、今では自然に一つの事柄を色んな方向から見るクセがつきました。



この前も生徒さんに「その視点は全くありませんでした!そうか、そう考えるとめちゃくちゃハッピーな気持ちになりますね」と言われたばかりです。



さて。

私は先日生まれて初めて急性腸炎になりました。


朝起きたらお腹が痛くて痛くて歩けないんです。

思わず「痛い〜💦」と泣けてくるぐらい。


痛みはつわりのようで、急激に痛くなりしばらくすると少しだけマシになりまた激痛が走る、といった感じです。



普段歯医者さん以外は病院に行かない私も、この時ばかりは行きました。痛すぎて一刻も早く楽になりたかったから。


病名は急性腸炎(非感染)

薬と安静と消化の良い食べ物を食べるしか回復の手立てはありません。



この時も病院の待合室で、無意識にハッピー探しをしていた私。

もちろん痛みが遠のいている間に、ですけどね。

ピークの時はさすがに無理💦



まず最大のハッピーはこの日がたまたま休みだった事。

これはもう、奇跡としか言いようのないハッピーです。

翌日だったら東京からお客様が来てくれる日でした。



そしてこの事により、ずっと先延ばしにしていた食生活の見直しが出来る!ということ。


“やめたいやめなきゃ”とずーっと思っていた夜中寝る直前に飲むハーブティーと、2枚クッキーを食べる習慣をこれをきっかけに手放せるかもしれない。

なんてラッキーなんだろう。


便秘がひどく、手当たり次第にアレコレ試して足していたけど、これを機に必要無いものをやめよう!



そして何より健康への大感謝です✨

健康バンザイ\( ˆoˆ )/



待合室でまだ診断もしてもらってないのに、バンザイしそうな勢いでした。



結果、なんと一日で痛みは無くなり、翌日は絶好調でレッスン、セラピーをする事ができました。

(非感染なのでうつることはありません)



後から分かった、もう一つのハッピーもありました。



その日は片道1時間半以上かかるカフェに行く予定にしてたんです。


先日一度だけ夫とふらっと立ち寄った、奈良県の住宅街にある小さなカフェ。


cafe_bralivaさん


インスタを見てると、このお店がいかにたくさんのお客様に愛されているかがわかります。



ここがもう最高で、お店に入った途端オシャレさに悶絶。

店主の女性の人柄も最高で、もちろん紅茶もケーキも絶品ラブ


ちょっとビックリしました。



写真がヘタクソだけど、見た目はもっともっと可愛いくてサイコーに美味しいのです。



で、このお店にもう一度行きたいと思い、お休みを利用して1人で電車で行こうと思っていましたが、突然の腸炎で断念したんです。



そしたらその夜のインスタストーリーズで店主さんが「今日は満席が続き、たくさんの方にご入店いただけなくて、本当に申し訳ないことをしました」と書かれていたんです。


もしも行っていたら、そのままUターンする事になったかもしれません。




事実は「急性腸炎になった」ということ。


それをどう捉えるかで世界は最高にも最悪にもなる。

今回のことで身に染みてわかりました。




出来事(事実)が人に影響を与えるのではなく、その出来事をどうとらえるかで世界は変わる。

解釈ひとつで世界はいくらでも素晴らしい場所になる。


視点を変えれば一瞬で幸せにも不幸にもなるのです。

どうせなら幸せになる視点で物事を見るクセをつけましょうねクローバー




腸炎の夜、夫が作ってくれた夕ご飯。

カレイの煮付けに湯豆腐におかゆに大根の煮物。

どれも胃に優しくて美味しかった。

夫の優しさにまたまた気づけてハッピー♡



病院の帰り道、道端に咲いてたお花。

めちゃくちゃ可愛いよね。

自然て素晴らしい!





今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

愛と感謝を込めて。



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