こんばんは。
熊谷文乃（くまがいあやの）です。
メニュー今日は、今何かと何かで葛藤している方へ宛てたブログです。
例えば
「会社をやめるかやめないか」
「離婚するかしないか」
「AにするかBにするか」
「行こうか行くまいか」
「やろうかやめておこうか」
「カフェに行こうか、家でコーヒー飲もうか」
のように、大きな事から小さな事まで２つの異なる気持ちがぶつかり合い、揺れている状態の方に宛てて書いてみますね。
先日のブラッシュアップレッスンの時の事です。
生徒さん（Yちゃん）がセラピスト役、私がクライアント役になりセッションの練習をしました。
質問は「今の私へのメッセージをください」
引いたカードはソードの2です。
交差した剣は心の葛藤を表しています。
わぁ！まさに今、葛藤してる真っ最中なの。Yちゃんが来る直前まで悩んでて。
やっぱりインナーチャイルドカードはすごいなぁ。
心の中を全部お見通しだもん。
そうだったんですね。もし差し支えなければ葛藤の内容を教えてもらってもいいですか？
実はね…めちゃくちゃリアルな内容なのでここには書けませんが、Yちゃんに話しながらカードからのメッセージを受け取りました。
インナーチャイルドカードは今の心と向き合いながら、“ではどうしたらいいか”という解決策も教えてくれます。
その結果、今私がやるべき事はこの３つだとわかりました。
①葛藤している２つの事柄を冷静に俯瞰して見る
②それぞれのプラス部分とマイナス部分を紙に書いてみる（出来るだけ感情や願望を入れずに冷静に）
③それをまた冷静に見て、心の動き（ワクワクやザワザワ、モヤモヤなど）を感じる
レッスン後、この３つの事を早速やってみました。
結果は効果大で、自分がどちらを本当は望んでいるのかがよくわかりました。
とは言えまだまだ“でも…”が出てきます。
そんな時は、インナーチャイルドカードに“A.Bそれぞれ選んだらどうですか？”と聞いてみます。
Aで引いたカードは「不思議の国のアリス」です。
お〜！やっぱり。
先程の書き出しで感じた事そのままです。
ではこのカードも戻して、また全てのカードで“Bを選んだらどうですか？”と聞いてみます。
引いたカードは「ソードのチャイルド〜ピノキオ〜」です。
見た途端、思わず笑ってしまい“本当にインナーチャイルドカードって凄いわ！”と声に出して言っていました。
これも先程感じたままでした。
最初からカードに聞いても良いのですが、しっかり葛藤と向き合って書き出してから引くと、より腹落ちしますよ。
今、葛藤がある方は是非↓この３つをやってみてくださいね。
①葛藤している２つの事柄をそれぞれ冷静に俯瞰して見る
②それぞれのプラス部分とマイナス部分を紙に書いてみる（こうなって欲しい、などの願望を入れずに出来るだけ冷静に）
③それをまた冷静に見て、心の動きを感じる
（ザワザワとかワクワク、モヤモヤなど）
この後、カードをお持ちの方はそれぞれカードに聞いてみると、よりしっくり来ると思います。
葛藤の答えは既に自分の心の中にありますが、真っ最中にいるとわからなくなってしまいますよね。
私は上記の①〜③をやってから、引いたカードを見て決めました。
葛藤している時は、ひと呼吸置いて（違うことをしたり、外出したり、1日おくのも良いです）冷静に２つの事柄を様々な角度から見てくださいね。
今度、私が葛藤している方々と繋がってカードを引き、その結果をブログに書きますのでよろしければ参考にしてみてください。
葛藤しているあなたに最善の答えが来ますように。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
愛と感謝を込めて。
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