こんばんは。
熊谷文乃（くまがいあやの）です。
不安になると、
なんとかしようと次から次へと
アレコレやってしまう事
ありませんか？
そしてその一つ一つを
最後までやり通す事なく、
これは違うのかも…
とまた次の何かに望みを託してしまう。
気付いたらお金ばかり使っている。
そんな事、ありませんか？
私はあります。
だからよーくわかります。
不安な時は視野がとても狭くなるのです。
周りが見えなくなります。
俯瞰して見る余裕がないからね。
問題そのものを解決しようと
アレコレ手をつけちゃう
（買っちゃう）んですよね。
でも問題の原因はそこじゃない事が多いのです。
そして実は自分でも
「そこじゃない」と
無意識に気付いているんですよね。
なんか違うんだろうな、と。
でも、早く楽になりたくて、
起きている事そのものを
何とかしたくて
色々やったり買ってしまう。
分かります。
分かりすぎるぐらい分かります。
例えば肩こり。
肩そのものが原因ではないことが
多いですよね。
姿勢とか、眼精疲労とか
血圧とかストレスとか運動不足とか。
肩だけ揉んでいても
根本の解決にはならないのかもしれません。
例えば頬のたるみ。
「頬のたるみ」そのものを何とかしようと
頬をマッサージしたり
“たるみ解消クリーム”を見つけたら
買ってみたり。
でも頬そのものにアプローチするより
まずは頭皮や側頭筋を
緩める事が大切だったりね。
心のどこかでは
「なんか違うのかも」
とチラッと思っても
頬そのものを
早く何とかしたくなるんですよね。
でも悩みだと思っている
その事ズバリより、
他が原因だったりすることも多いのです。
不安な事が起きた時
闇雲にアレコレ手をつける前に
他の人の意見を聞いたり、
勉強したりするといいのかもしれません。
同じ状態の人が
どうやって脱出したかを調べたり。
知識を得る事は必要だと思います。
そうすると“お門違いのもの”が激減します。
我が家の洗面台の扉を開けると
“お門違いのもの”だらけです。
ほんの少しか使っていない様々なものが、
これでもかと並んでいます。
だいぶ処分してもまだまだたくさん。
写り切れていないものもたくさん。
同じ目的の物がたくさん。
１つ2万円ぐらいするのもあります。
でも全然違った。
だって私自身が原因に
フォーカスしていないから。
今、冷静になってみると、
「あ〜、問題の原因はそこじゃなかった。」
と思うことだらけ。
ホントの原因を見ずに、
現象だけに囚われていました。
現象の後ろには必ず原因があります。
原因を解消しないと、
高額な何かを外側からやっても同じことの繰り返しです。
これって色んなことに当てはまりますよね。
昔「臭いにおいは元から絶たなきゃダメ！」
ってCMがあったなぁ。
いっくら良い香りの香水つけても
元をなんとかしなきゃね。
私も不安の真っ只中にいた時は、
現象をなんとかしたくて
怪しい事にいっぱい手を出しました。
今、冷静に考えると
そこじゃないだろうと笑えちゃうぐらい。
不安な時は視野が狭くなります。
早くなんとかしようも
わちゃわちゃ焦ります。
そんな時に焦って行動すると、
「そこじゃない」物や事柄で
自分の周りがいっぱいになって、
余計にわけがわからなくなる。
是非、他人のアドバイスも
参考にしながら
広い視野で見てください。
しっくりくる知識を得てください。
そうすると余計な出費が格段に減ります。
余計な物も無くなります。
今、もしあなたが不安から
闇雲に色んなことに
手を出しているのであれば、
（ワクワクじゃなく不安からね）
一旦それらを保留にして
1週間は冷静になって
俯瞰してみてください。
その間に、今の自分に
1番必要な事がわかります。
「そこじゃなかった」と気付きます。
我が家の洗面台の棚の中にある
「見る所はそこじゃなかった物たち」
を眺めながら、つくづく
“問題の原因をしっかりと見ることの大切さ”
を実感しています。
起きていることそのものを
俯瞰して見て
「大元の原因は何か？」
を探っていくと
思わぬところに
解決方法がありますよ。
今起きている現象が、
どこから来ているのか
何が原因かを知る事がとっても大切！
「見るところはそこじゃない」と
感じる心を育てたいですね。
今日は私自身にも言っているブログでした。
毎日が勉強だね ◡̈⋆*
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
感謝を込めて♡