今日は係長経由で、部下達からいろいろと苦情を言われました💦
落ち込み、自分を責めるパターン
ショックや怒りや悲しみに直面せず、プラス思考やこれも学びだからといって逃げるパターン
どちらになるかと様子をみていたら
ショックだけど、ショックじゃない
悲しいけど、そんなに悲しくない
自分を責めるかと思いきやそうでも無い
めんどくさいとだけ思った
あ、この、めんどくさい ってキーワードかも！
めんどくさいに 逃げている
めんどくさいで 感情に蓋をしてる
めんどくさいで 誤魔化している
ほんとは嫌
ショック
悲しい
頭にきた
それが本音。
本当のことを言われて、認めるしかないと思って、大抵はごめんね、気をつけるからね、謝るパターンが多い。
どうせ自分が悪い
自分がイケナイ
ちゃんとしてないし、人に迷惑をかけたから仕方ない、といういい子思想
素直といえば素直なのだろう
でも、これもよくあるからなんかパターンになってる気もする💦💦
こんどはこれを掘り下げワークしてみよ！