「腕や手首がこっていて怠い１」クチコミ/Q&Aサイトのみんなの健康相談の欄に回答を投稿しました。
【質問】
パソコン作業が多いため、腕や手首が痛みます。
腱鞘炎のような感じがします。
最近は腕の痛みやだるさが肩や首にまで広がってきているようにも思います。
月に1回程度、マッサージ店でもみほぐしてもらっていますが、根本的な解決には至っていません。
さらに、湿布を貼ったりお風呂で揉んだりもしていますが、あまり効果は感じられません。
整形外科に行くべきでしょうか。
それとも整骨院や整体で、定期的にみてもらうとよくなりますでしょうか。
【回答】
パソコン作業から来る手や腕の不調の方、多いですよ。
きついですよね。
〇整形外科と整体、整骨院
整形外科へ行くべきか、整体や整骨院がいいかというご質問ですね。
この質問をされる方は、病院へ行くほどの大事ではないのではないかという感覚がおありの方が多いようですが、実は逆なんです。
大事かどうかを診断できるのは、整体や整骨院ではなく、病院なんです。
病院で大事ではないと診断されたら、整体や整骨院へ行ってみてください。
おそらく、病院の方が費用も安いと思います。
病院で湿布と痛み止めが出る程度であまり相手にされなかったときに駆け込むのが整体や整骨院です。
〇腱鞘炎への対応
〇原因のさらに原因
〇とりあえず、電話で相談を
については、２へ