【サイト情報】定期アンケートを更新しました！（べび待ち中の睡眠編）

今回も無事に定期アンケートを更新することができました。

毎度、ご協力ありがとうございますayaaya

今回のテーマは

「べび待ち中の睡眠　編」と題しまして

べび待ち期間中、どのくらい皆様が睡眠を意識しているかをおうかがいしました。

ご協力いただいたのは32名の皆様です！
ありがとうございますぺこり

よく言われる、
睡眠をしっかりとると女性ホルモンが正常化する、そして妊娠しやすくなるという話。

これは睡眠時に成長ホルモンの分泌が活性化することで、性ホルモンである女性ホルモンもその影響を受けるという科学的根拠が由来となっています脳

そんな妊活中に大切だとされる睡眠ですが、
皆様はどの程度意識しているのでしょうか？

そして、どのくらい睡眠時間や質を高めるようにしているのでしょうか？

そんなべび待ち中の睡眠に対する意識調査も交えてアンケートさせていただきました。

アンケートの結果を見る！
（上記をクリックすると詳細ページにジャンプします）

あわせて次回のアンケートも募集します。

今回はズバリ、

「みんなのPMS事情」を教えてくださいゴメンネ

PMSとは月経前症候群のこと。

生理前になるとイライラする

気持ちが沈む

食欲がとまらない

不眠になる

肌荒れがでる

これら全てPMS症状だと言われています。

黄体ホルモンの影響とされているPMSですが、
PMS症状があまりに強い場合、ホルモン分泌異常が隠されている可能性があるとも言われ、
べび待ち期において、PMS症状の有無は気になる方も多いと思いますうーん

PMSがあれば、妊娠が難しいという記事を見かけたりもしますが、
多くのべび待ちブロガーさんがPMS症状をものともせずに妊娠している様子を見てきましたママ

ですが、やはり気になる方も多いPMS。
そんなべび待ち期におけるPMS事情について聞かせてください。

アンケートの協力する！
（上記をクリックするとアンケートフォームにジャンプします）

それでは多くの皆様のご協力をお待ちしていますうふふ