15週くらいから
トコちゃんベルトを使っていますw
正直、色んな『?』があり、使い続けるかどうか悩みました
ですが、使用後、検診時に状況が改善していたことを思うと
これは使い続ける価値のあるものだと再認識しました
なにが一番『?』だったのかといいますと、
装着部位なんですが、前は恥骨結合の上にベルトの下部分が、
後ろはお尻の一番出っ張った部分に当たるように装着するのですが、
座位になった時、とにかく下腹部、ベルトの上部分が恥骨3cmくらい上に当たるんですよね。
しかも、けっこうな圧迫感。
立っている時は快適なのですが、座っている時の下腹部への圧迫が心配・・・と感じていました。
とはいえ、トコちゃんベルトの装着には最低でも5分かかります。
この姿勢↓
で、膝をゆっくりとゆらし、下がった内臓を元の位置に戻します。
これに5分かかるんですよね。。。
で、この状態のまま、ベルトをそっと締めて起き上がり、衣類を整え・・・という感じ。
なので基本的には朝一回装着したら、そのままつけっ放しになるわけで。
立つ時だけつけて~座るときは外して~というのが出来ない。
ちょっと面倒・・・と思いました。
とはいえ、
トコちゃんベルトは、骨盤を締め、子宮をまあるく保持してくれるという重要なもの。
ということで
トコちゃんベルトのアドバイザーさんに座る時のトコちゃんベルトの使用方法について、質問させていただきました。
この方↓
鎌倉の【公認】トコちゃんベルト着け方指導アドバイザー川崎英治さん
トコちゃんベルトについて、とっても詳しくブログを書き綴っていらっしゃる方で
いわゆるトコちゃんベルトのプロです
質問をしたらその日のうちに回答してくれました
トコちゃんベルトを購入しようとされている方、または購入後、思うように装着できずお困りの方はぜひブログをチェックしてみてください。
【トコちゃんベルト】の着け方、というカテゴリーが特におすすめです
プロが言うには、ベルトの素材が固いので、食い込みはやはり不快。
とはいえ、座った姿勢では重力で骨盤は開きやすくなるそうで、やはり骨盤を支持した方がいいようです。
なので、不快だという方は
健美ベルトや、トコちゃんベルトの下にアンダーベルトをつけるか、
妊婦帯をトコちゃんベルトとペアで使用することをオススメしていただきました
なるほどなるほど。。。
早速、おすすめ商品のチェックw
すると。。
健美ベルトは使い捨てだというし、デザイン的に真ん中にでっかいリボンがなんとも邪魔な気がして・・・
妊婦帯も検討しましたが、使い方に自信が持てず・・・
最後にアンダーベルトをチェック
これならいいかも
しかし、購入せずともこれなら不器用な私でも作れるのでは?(7~8cm幅で、75~92cmのヒモ状なので・・・)
と思い、コットン100%のメッシュ素材の生地を使ってせっせと作成予定です
妊娠中に限らず、子宮をよい位置に持っていくというのは
すごく大切なことのようです
血流を良くし、骨盤内の循環も正常化させるためにも
骨盤が開いてないかのチェックと、
もし開いていたら骨盤を締めるようなアイテムや、体操を行うというのは
妊娠中、妊活中、どちらも重要だと学びました
骨盤を締める場所さえ間違えなければ、
7~8cm幅のさらしで巻いてもいいかもです
トコちゃんベルトよりは矯正力が落ちるとは思いますが、
どんなものかと実際に試してみる価値はあると思います
※装着する時は、トコちゃんベルトの装着方法を参考にしてみてください。
最後に私が購入したのは
アマゾン経由で、
ぴっぴちゃんランドなるところで購入しました
送料無料になるし産後ケアベルト(2枚組)もついてきます
トコちゃんベルト販売元から購入するより価格が安いですし、
他にもセット割引がたくさんあるので、
これから購入しようとお考えの方にはぜひおすすめです
↑こんな感じで色々ついてきます
トコちゃんベルトを安く買えるサイト→トコちゃんベルト送料無料!
トコちゃんベルトを使っていますw
正直、色んな『?』があり、使い続けるかどうか悩みました
ですが、使用後、検診時に状況が改善していたことを思うと
これは使い続ける価値のあるものだと再認識しました
なにが一番『?』だったのかといいますと、
装着部位なんですが、前は恥骨結合の上にベルトの下部分が、
後ろはお尻の一番出っ張った部分に当たるように装着するのですが、
座位になった時、とにかく下腹部、ベルトの上部分が恥骨3cmくらい上に当たるんですよね。
しかも、けっこうな圧迫感。
立っている時は快適なのですが、座っている時の下腹部への圧迫が心配・・・と感じていました。
とはいえ、トコちゃんベルトの装着には最低でも5分かかります。
この姿勢↓
で、膝をゆっくりとゆらし、下がった内臓を元の位置に戻します。
これに5分かかるんですよね。。。
で、この状態のまま、ベルトをそっと締めて起き上がり、衣類を整え・・・という感じ。
なので基本的には朝一回装着したら、そのままつけっ放しになるわけで。
立つ時だけつけて~座るときは外して~というのが出来ない。
ちょっと面倒・・・と思いました。
とはいえ、
トコちゃんベルトは、骨盤を締め、子宮をまあるく保持してくれるという重要なもの。
ということで
トコちゃんベルトのアドバイザーさんに座る時のトコちゃんベルトの使用方法について、質問させていただきました。
この方↓
鎌倉の【公認】トコちゃんベルト着け方指導アドバイザー川崎英治さん
トコちゃんベルトについて、とっても詳しくブログを書き綴っていらっしゃる方で
いわゆるトコちゃんベルトのプロです
質問をしたらその日のうちに回答してくれました
トコちゃんベルトを購入しようとされている方、または購入後、思うように装着できずお困りの方はぜひブログをチェックしてみてください。
【トコちゃんベルト】の着け方、というカテゴリーが特におすすめです
プロが言うには、ベルトの素材が固いので、食い込みはやはり不快。
とはいえ、座った姿勢では重力で骨盤は開きやすくなるそうで、やはり骨盤を支持した方がいいようです。
なので、不快だという方は
健美ベルトや、トコちゃんベルトの下にアンダーベルトをつけるか、
妊婦帯をトコちゃんベルトとペアで使用することをオススメしていただきました
なるほどなるほど。。。
早速、おすすめ商品のチェックw
すると。。
健美ベルトは使い捨てだというし、デザイン的に真ん中にでっかいリボンがなんとも邪魔な気がして・・・
妊婦帯も検討しましたが、使い方に自信が持てず・・・
最後にアンダーベルトをチェック
これならいいかも
しかし、購入せずともこれなら不器用な私でも作れるのでは?(7~8cm幅で、75~92cmのヒモ状なので・・・)
と思い、コットン100%のメッシュ素材の生地を使ってせっせと作成予定です
妊娠中に限らず、子宮をよい位置に持っていくというのは
すごく大切なことのようです
血流を良くし、骨盤内の循環も正常化させるためにも
骨盤が開いてないかのチェックと、
もし開いていたら骨盤を締めるようなアイテムや、体操を行うというのは
妊娠中、妊活中、どちらも重要だと学びました
骨盤を締める場所さえ間違えなければ、
7~8cm幅のさらしで巻いてもいいかもです
トコちゃんベルトよりは矯正力が落ちるとは思いますが、
どんなものかと実際に試してみる価値はあると思います
※装着する時は、トコちゃんベルトの装着方法を参考にしてみてください。
最後に私が購入したのは
アマゾン経由で、
ぴっぴちゃんランドなるところで購入しました
送料無料になるし産後ケアベルト(2枚組)もついてきます
トコちゃんベルト販売元から購入するより価格が安いですし、
他にもセット割引がたくさんあるので、
これから購入しようとお考えの方にはぜひおすすめです
↑こんな感じで色々ついてきます
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- 言い忘れましたが、トコちゃんベルトにはⅠとⅡがあります。
恥骨結合部分が開いている方はⅠ、腰痛がある方はⅡがいいようです。
とはいえ、Ⅰは着け方が難しいので、助産師さんからの指導を受けられる方におすすめだそうですよ
トコちゃんベルトのHP→トコちゃんドットコム - ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
- 【今日の体調】
- 17週6日
- 頻尿
尿意が常時あり(少し改善)
下腹部の張り、トイレに行く度にあり。
ズファジラン内服。 - 【継続事項】
- 腹巻+トコちゃんベルト
- 葉酸&マグネシウム&カリウム
- ハイビスカスティ(HOT)+白湯+グレープシードエキス数滴をたっぷり飲む(膀胱炎対策)
- 靴下の重ね履き(6枚)シルク+木綿
- 腎臓がある場所にホッカイロ×2個
安静