天海祐希主演の医療ものドラマ
https://www.ntv.co.jp/topknife/
キャストも豪華メンバー
広瀬アリスがいい味出してる。
原作・脚本は林 宏司
「コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-」「医龍-Team Medical Dragon-」「BOSS」等
今回のドラマは、「脳外の活躍」を描くドラマ。
私達の病気には割と身近なところ。
内容もわかり易い。
昨日、第二話しましたが
その中で他の人には分からない痛みを訴える濱田マリ演じるおばさん。
こういうドラマをしてもらえると、我々が抱える見えない痛みについて
少しでも世間に分かってもらえるかもしれないのでとてもありがたいです。
そんな僕らも、痛みを医師に訴えても「後遺症です」で済まされていますが・・・
今回のドラマのような症例もあるので注意が必要ですね。
天海祐希の恒例のEDのダンスもいいですね。
これからも楽しみにしています。
かなりしんどかった１週間も、明日行けば休み。
職種的に今週は休めないので気合入れてますが
今日はさすがに休みたかった。
毎日一日中痛みとの闘いが続いています。
灼熱感と、針で刺すような激痛と、強烈な痺れ。
６年目ですが、こんな日もしょっちゅうあります。
とりあえず職場でも出来るだけ素肌は晒さず、人が通る風にも当たらぬよう
そーっと生きています
私が以前ブログを止めた理由が
改善の変化が少なくなりブログを書くネタが尽きたのもありましたが
（記録を残しておきたかったのでどこかに残っているはず・・・）
あと、仲の良かったブログをされてた方が亡くなってしまったというのが大きいかもしれません。
久々に以前親交のあった方の所を覗くと、何人かは継続してブログされてました。
今も変わらず、病気と向き合い苦労されてる方も、後遺症も改善した方も、しない方も。
再発した方も、しない方も。
この病気の再発率は高く、だいたいの方は10年以内に再発してしまうようで
約5割が再発するという統計があるそうです。くも膜下は70％ですが（汗
http://www.epi-c.jp/entry/e001_0_0018.html
ですから食生活や生活習慣には常に気を遣っています。
・食生活
・運動
・睡眠
食生活は塩分控えめ、日に6ｇ以下とし、ソースや醤油はほとんど使いません。
馴れましたが味気ないです、外食行くと味が濃いです。
更に、水分補給は１日２L（水中毒に注意）
最低限の塩分も、水で希釈し出来るだけ体の外に出し、血液中の塩分（血管を痛める原因）を尿として出す目的。
睡眠は８時間以上とる。（22～2時は眠るようにする）
しかし、痛みの出る時間帯があり、それが23～2時くらいにあります。ここは私自身の経験。
眠れない程痛い時もありますが、温度を上げてやると楽になります。
ですから部屋は常にエアコンON状態で26℃にセットしてあります。
以前は精神系の薬も服用してましたが今は飲む事はほぼないです。
それでも、寝て起きると、体は固まってしまします
（下記図にイメージ図載せまが「痙縮」というようですが私は「拘縮」と言われてます）
１年くらいまでとてもひどく、朝起きると手のひらに爪が食い込み血まみれになってたりしてました。
私の体は動かさないと筋肉が縮んだ形ですぐ固まります。
これを伸ばすのは一苦労というか超痛い。
毎朝１時間のストレッチが日課です。
（当初は２時間くらい掛けてやってました。）
運動部分はさらっと・・・中性脂肪が増えないよう運動は心がけています。
