２週間前
つぼみだったバラが満開
新たに、２輪咲いて
１番上の花は
挿し木の挿し木の 初めての花
写真のために、鉢を移動して
一緒に📸
酷暑のベランダに
すっかり馴染んでくれたようで
うれしいです。
早朝、１日一度の水やりで、大丈夫。
この蒸し暑い、酷暑。
弾性ストッキングのパンティストッキングの着用は
無理ですね。
穿くと、足が支えられて重だるさが消えて
楽なのですが。
熱中症予防のためには、無理です。
気温30度までなら、なんとか穿けますが。
最近の電車、エアコンの設定温度を低くしていて
電車内は心地よいですが
電車を待つホームは、立っているだけで
汗がジワーッと、出てきます。
この酷暑の リンパ浮腫悪化予防対策は
圧30mmhgの ハイソックス穿いてます。
そして、帰宅後、ゆっくり出来る時間に
弾性ストッキング穿いて
ゴロゴロストレッチしていています。
ハイソックスでは、
大腿部〜鼠径部にリンパ液が溜まっている違和感
出現しますが
帰宅後の 弾性ストッキング着用ゴロゴロストレッチ
は、なんとかなるかな。
熱中症で体調崩さないこと
疲労をためないこと
いまは、私に優先なことです。