昨日、今日と早朝に
熱中症警戒アラートのメールが届きました。
異常な蒸し暑さです。
明日も高温のようですね。
どうしても出かけなければならない時
私は、保冷剤をタオルハンカチで包んで
手に持って
(手のひらが冷たいと涼しく感じます)
もう一つ保冷剤は大きめのハンカチで包んで
首に巻いて
日傘をさして
熱中症予防していました。
警視庁警備部災害対策課さんが
水を入れたペットボトルを凍らせ
体を冷やすために
外出時に持参し
氷が溶けたら水分補給もできるという
熱中症予防方法をお知らせしていました。
その水を入れて凍らせたペットボトルは
停電時には冷蔵庫の保冷になること
寝る時、枕元に置いておくと
氷柱のように涼となる様に書いてありました。
私は、外出時、お茶を入れた水筒も持つので
凍らせたペットボトルならば、水筒がいらなくなり
荷物が１つ減る!!
有難い熱中症予防対策でした。
警視庁警備部災害対策課さんのTwitter、
様々な災害対策をツイートしているので
フォローしています。
とても有難い情報ばかりです。