体力up 実感

やっと梅雨明けしましたが…午前10時なのに 室内30度超えてました。
窓を開けて風は気持ち良いのに


昨日は
退院後、最長の外出
9時間、体調不良にならず過ごせました。
でも帰宅直前は疲労感でタクシーに乗りました

今朝は疲労感は残っていませんが…念のためゴロゴロしています。

外出の目的は
音楽の発表会だったので
私にとって音楽療法になったのかな～

今までは
外出の翌日は疲労感が取れなかった…

時間が薬
と言われ続けてきたけど
これもあるのかもしれません