こう暑いと買い物行くのも

嫌なのであるものでなんとか

なるよね、鶏肉を解凍して


野菜と炒め


中国醤油で味付けしたらいい感じ


インゲンをオリーブオイルで
にんにくとスパイスで
でイタリアン


山形で買った初物イチヂクに生ハム

結局白一本、残り物のチーズ、

オリーブで豪華になったね