ホットヨガ体験

いつも通ってるジムが修繕で、しばらく休みなので、系列店に行ってみました。

そこで、いま流行りのホットヨガスタジオがあり、フィールヨガを体験することに。

時間にスタジオにはいったら、なんと

暑い40度くらいかしら。でも、アロマミストもたいてて


いるだけで汗だく❗

なんと天井にパネルが張ってありあそこから熱い遠赤外線が来るらしい❗

ここで、ゆっくりヨガをしたら、気持ちいいと思うわー。

効いた気がする、体が柔らかくなって、
ボキボキしないかもー。

いつものジムも、今度ホットヨガスタジオにするみたいなので、

楽しみです。